Comment masser les jambes

massage des jambes permet de libération noeuds dans le muscle et envoie plus d'oxygène aux muscles de guérison . Un massage des tissus profonds fonctionne vraiment bien pour un massage ciblé sur les zones spécifiques du corps . Apprenez à masser les jambes par la pratique de ces techniques sur les autres. Instructions
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ont le mensonge client plat et se détendre . Massage des tissus profonds est un moyen de débarrasser le corps des toxines accumulées de la nourriture et le manque d'exercice ou le surmenage des muscles . Détente permet à la personne d'obtenir le massage le plus d'avantages .
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Utilisez l'avant-bras pour faire pression sur le muscle du mollet en premier. Poussez l'avant-bras le long de la jambe dans un mouvement aussi fluide que possible , à l'aide de votre main non - massage pour maintenir votre poignet pour une pression supplémentaire .
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Mettre la pression intense sur des endroits précis . Utilisez les pouces ensemble pour réduire les noeuds dans des parties spécifiques de la jambe . Appuyez sur le pouce fermement dans n'importe quel endroit discutable sur la jambe de la personne .
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travail jusqu'à ce que les noeuds ou de tissus semble se détendre . Continuer le massage de la jambe aussi longtemps que le bénéficiaire est confortable .