Comment utiliser IP6
Le 1
Prenez extrait IP6 sous forme de poudre ou en capsules . Bien qu'il soit possible d'augmenter votre consommation de IP6 en mangeant des graines, des grains entiers et le son , par exemple , l'extrait est plus facilement absorbé par votre corps .
2
Prenez la dose recommandée selon que vous utilisent IP6 comme une mesure préventive ou ( si vous avez actuellement un cancer ) comme une mesure thérapeutique. Le site Flora Health dit , "Les experts recommandent de prendre une dose quotidienne de 800-1200 mg de inositolhéxaphosphate avec 200-300 mg d'inositol comme une mesure préventive générale . Chez les patients atteints de cancer ou à risque élevé de cancer , les experts recommandent une dose la gamme de 4,80 mg -7200 IP6 avec 1,200-1800 mg d'inositol " .
3
Prenez votre supplément IP6 sur un estomac vide si elle est en forme de capsule ou de poudre .
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