Huile de poisson pour la ménopause

La ménopause provoque une variété de changements dans le corps . Ces changements provoquent des symptômes désagréables ainsi que d'augmenter le risque de certains problèmes de santé . L'huile de poisson peut être bénéfique pour certains problèmes liés à ce changement de vie . Femmes Heart Health

la ménopause sont plus à risque de problèmes cardiaques . L'huile de poisson est connu pour ses bienfaits santé du cœur et en particulier sa capacité à ( mauvais cholestérol) abaisser le LDL . Cela réduit le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque .

Bouffées de chaleur

__gVirt_NP_NNS_NNPS<__ niveaux inférieurs de l'oestrogène pendant la ménopause affectent la production de certains produits chimiques dans le corps connu comme eicosanoïdes et l'acide arachidonique; déséquilibres dans la production déclenchent les bouffées de chaleur . L'huile de poisson rétablit l'équilibre et peut soulager ce symptôme inconfortable.

Perte osseuse

huile de poisson peut inhiber la production de substances chimiques qui déclenchent la perte osseuse , ce qui est un autre problème causé par l'évolution des niveaux d'hormones
la consommation de poisson

manger du poisson peut offrir des avantages aussi bien.; inclure du poisson dans votre alimentation au moins deux fois par semaine .
parler à votre médecin

Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser des suppléments d'huile de poisson , en particulier si vous prenez le sang amincissement médicaments comme Coumadin ou d'utiliser de l'aspirine . Obtenir des avantages de la supplémentation nécessite de prendre de fortes doses - au moins plusieurs milliers de milligrammes par jour . Travailler avec un professionnel de la santé expérimenté pour déterminer une dose efficace pour vous.