Que pouvez-vous manger pour réduire l'odeur corporelle

? Odeur corporelle , quoique gênant , peut résulter d'une variété de facteurs , y compris un changement dans le métabolisme de votre corps , un certain médicament ou médicament que vous prenez ou de l'échec de nettoyer votre corps correctement . Transpiration en lui-même n'a pas d'odeur , mais lorsqu'il est mélangé avec des bactéries , il développe une odeur nauséabonde . Au lieu de simplement masquer le problème avec le désodorisant , contrôler et réduire l'odeur de corps en changeant ce que vous mangez . Chlorophylle et magnésium

Prendre deux comprimés de chlorophylle à chaque repas pour aider à réduire l'odeur de corps . Vous pouvez également prendre ce désodorisant naturel sous forme liquide si vous ne pouvez pas avaler des pilules.

Magnésium offre un autre désodorisant naturel . Mangez des aliments riches en magnésium , comme les légumes verts , notamment les épinards et les légumes . Certains haricots, les noix , les pois et les grains entiers, non raffinés font aussi d'excellentes sources de magnésium . Essayez de consommer au moins 500 mg de magnésium par jour . Si vous ne pouvez pas obtenir assez dans votre alimentation , prendre un supplément de magnésium sous forme de pilule .
Vitamines A et B

Mangez des aliments riches en vitamines A et B réduire les odeurs corporelles et ajouter des vitamines bien nécessaires à votre corps . Consommer foie , le thon , les œufs , carottes , huile de foie de morue , de la dinde , les bananes , les pommes de terre , les légumineuses , les patates douces , les épinards , le chou frisé , les abricots et le cresson . Beaucoup de ces aliments contiennent des vitamines A et B. mélasse et la levure de bière font aussi d'excellentes sources de vitamine B. Versement au moins 50 mg de chaque vitamine quotidienne ; vous pouvez également prendre un supplément de pilule .

riz et légumes crus

riz brun seront également éliminer l'odeur de corps . Contrairement aux protéines de lactosérum organiques , riz brun --- également une protéine --- ne produira pas d'odeur. Au lieu de manger un petit déjeuner de crêpes, du bacon et des toasts , mélanger une combinaison de légumes crus ( légumes verts , le chou frisé et légumes contenant des vitamines A et B ) dans votre mélangeur et boire chaque matin . Le smoothie de légumes crus ne produira pas une odeur , et vous recevrez vitamines A et B ainsi .

Zinc

aliments riches en zinc aident à réduire la transpiration et le corps odeurs --- huîtres , homard, crabe , les noix, les haricots, les grains entiers et les céréales de petit déjeuner enrichies ; vous pouvez aussi prendre des comprimés de zinc . Essayer d'ingérer 15 mg par jour de la matière minérale . Consommer plus de 15 mg de zinc peut interférer avec votre absorption du cuivre .

Aliments et boissons à éviter

Réduisez votre consommation d'oignons , l'ail, les produits laitiers , le café , boissons gazeuses, les viandes et les épices exotiques . Ces aliments et des substances peuvent conduire à l'odeur corporelle. Si vous ne les consommer , manger de petites portions et les mélanger avec les aliments mentionnés ci-dessus qui lutte odeur corporelle .