Comment faire cuire pour diverticulite

La diverticulite est une maladie qui se développe lorsque bombé sacs dans le tractus intestinal , diverticules , attraper des petits morceaux de passer la matière, qui deviennent alors enflammée et infectée . Un épisode de diverticulite peut causer des vomissements , la constipation ou la diarrhée , de la fièvre et des douleurs abdominales intenses et de la tendresse . Pour éviter une nouvelle aggravation de la diverticules infecté , votre médecin vous recommandera une diète liquide pendant quelques jours , suivie d'une alimentation pauvre en fibres qui s'appuie à une alimentation riche en fibres . Une fois votre épisode est terminé, vous souhaitez maintenir un régime alimentaire qui aide votre corps à prévenir un autre épisode de diverticulite Choses que vous devez
fruits non pelées
légumes non pelées Photos Noix et graines
Le pain de grains entiers Photos Brown ou riz sauvage
jus avec pulpe
pots, des casseroles et des ustensiles de cuisine diététique
livre de référence de
Montrer Instructions
Le 1

Préparer des aliments plus qui sont riches en fibres . Il s'agit notamment de grains entiers, les fruits et légumes . Pâtes et les aliments transformés ne contiennent pas beaucoup de fibres . Évitez les aliments préparés . Servir le riz sauvage ou brun plutôt que du riz blanc. Éloignez-vous de pain blanc ; servir les pains de grains entiers au lieu . Seigle , le blé et le son sont de bons choix . Assurez-vous que l' emballage indique grain " ensemble" . Toute pain , à moins qu'il est le pain de grains entiers , est de peu de valeur .
2

Laissez peaux sur . Peler les fruits et légumes les prive non seulement de précieux éléments nutritifs , il supprime fibre précieux que les personnes ayant besoin d' une diverticulite . Les fibres aident à garder les déchets se déplaçant à travers le tractus intestinal . Tarte aux pommes cuites avec des tranches de pommes non pelées et les carottes et les pommes de terre préparées et servies avec les peaux sur sont délicieux , et beaucoup de gens ne remarquent pas que la peau est encore là .
3

Servir beaucoup des liquides. Selon la clinique Mayo , fibre absorbe l'eau et augmente les déchets mous dans votre côlon . Cependant , vous avez besoin de boire suffisamment de liquides pour éviter la constipation . Jus avec pulpe sont riches en fibres et sont particulièrement bénéfiques .
4

Développer l'habitude de regarder la teneur en fibres des aliments . Tout ce qui est emballé aura cette information indiquée sur l'emballage . Vous devrez rechercher d'autres aliments dans un livre de ressource ou sur un site fiable . Une fois armé de connaissances , vous pouvez faire de meilleurs choix .
5

Servir graines et les noix , aussi longtemps que vous n'avez pas de raison de les associer à des attaques de diverticulite . Selon la clinique Mayo , il n'existe aucune preuve que les graines et les noix font diverticulite .