Remèdes Neti Pot
infections rhumes , la congestion et les sinus sont une réalité de la vie, surtout pendant l'automne et l'hiver . Toutefois , cela ne vous voue pas à mois de ne pas être capable de respirer ou de pompage -vous plein de médicaments afin de débrouiller la saison . Neti pots ont été utilisés en Inde depuis des siècles , mais ont gagné l'acceptation dans les États-Unis . Ils sont un moyen tout naturel pour évacuer le mucus et d'ouvrir les voies nasales . Neti Pots et comment les
pots de Neti Utilisez sont de petits pots en céramique, en verre ou en plastique qui ressemblent à de petites théières . Vous les remplissez avec une solution d' un huitième à une cuillère à café de quartier . de sel et huit onces d'eau purifiée ou distillée ( pas chaude) , puis utilisez le pot de Neti de verser la solution dans la cavité nasale . Pour ce faire , vous tenez le pot dans une main , tout en inclinant la tête de côté sur un évier . Le côté de la tête qui est sur le même côté que la main tenant le pot doit être orientée vers le haut . Placez le bec dans la narine à sur le côté qui est tourné vers le haut et versez la solution saline dans la narine . La solution va s'écouler de l'autre narine , portant mucus et d'autres saletés avec elle .
Effets secondaires de l'usage
le premier couple de fois que vous utilisez un neti pot se sentira vraiment bizarre et peut-être mal à l'aise , et vous pouvez obtenir une partie de la solution dans la gorge , mais vous y habituer . Vous pouvez rencontrer oreille éclatement , qui est de la variation de la pression du déblocage des voies nasales . Certaines personnes choisissent de se moucher suite pour se débarrasser de la salinité et pour enlever tout liquide ou de mucus restant . Si vous choisissez de le faire , soufflez doucement; dure soufflage pourrait causer la solution à pénétrer dans la cavité des sinus ou les tubes dans les oreilles .
autres directions et précautions
Certaines personnes souffrant d'allergies ou chronique des sinus infections utilisent un pot neti quotidienne; d'autres utilisent un seul quand ils se sentent encombrés ou tombent malades . Il ne devrait pas être utilisé par toute personne âgée de moins de 5 ans , ceux qui ne peuvent incliner leur tête suffisamment pour permettre le drainage ou ceux qui ont une infection de l'oreille . Vous devez suivre les indications et de parler avec votre médecin avant d'utiliser un pot neti si vous êtes traité pour des problèmes chroniques de sinus . Utilisation d'un pot de Neti n'est pas conçu pour guérir votre infection des sinus ou une allergie , mais pour donner le soulagement des symptômes comme la congestion .
