Comment faire face à Sore Feet

Après une longue journée , vos pieds ne vous blessent à l'endroit où vous souhaitez tout simplement vous pouvez les enlever ? Voici quelques conseils qui pourraient prendre que douleur. Choses que vous devez
sel d'Epsom eau chaude Baume du Tigre de
Deux oreillers
Grand seau ou un pot
vieille paire de chaussettes
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Photos 1

Faites une tasse pleine de sel d'Epsom prêt . Sel d'Epsom peut être acheté dans n'importe quel magasin de détail local pour moins de 5,00 $.
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Remplissez un grand seau ou un pot rempli d'eau chaude . Le plus chaud de l' eau , plus vos pieds se sentent par la suite. Assurez-vous que vous testez l'eau d'abord avant de mettre vos pieds à l'intérieur de celui-ci .
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Verser le sel d'Epsom à l'intérieur de l'eau chaude . Mélanger l'eau jusqu'à ce que tout le sel soit complètement dissous. Cela prend généralement entre deux et trois minutes.
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Asseyez-vous sur une chaise confortable ou un canapé et placez vos pieds à l'intérieur de l'eau . Si l'eau commence à faire froid , vider la moitié de celui-ci et la remplacer avec de l'eau plus chaude . Faire tremper les pieds pendant au moins 20 minutes.
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Une fois que vous avez trempé vos pieds . Séchez-les complètement avec une serviette .
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Maintenant que vos pieds sont complètement sèches, frotter une quantité généreuse de baume du tigre tout sur ​​vos pieds . Utilisez vos pouces pour frotter le baume du tigre profondément dans votre peau .
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Obtenez des vieilles chaussettes et couvrir vos pieds . Placez deux oreillers sur le dessus de l'autre et soutenir vos pieds jusqu'à ce que la douleur a disparu. Répétez toutes les étapes chaque soir ou chaque fois que vos pieds vous gênent .