Comment traiter la glande surrénale Fatigue avec des herbes

Si vous avez l'épuisement des surrénales heureux , il est essentiel que vous voyez un médecin pour vous aider à surveiller votre état de santé et de recommander un plan d'action et peut-être des médicaments d'ordonnance pour prendre
Peu . de si oui ou non vous décidez de prendre des médicaments sur ordonnance , il ya l'alimentation et mode de vie change , vous pouvez faire aussi bien que les herbes qui vous aideront à vos glandes surrénales retour à la normale . Choses que vous devez
boissons et aliments sans caféine
Une alimentation saine Photos toniques pour les glandes surrénales , par exemple triphala , ortie , actée à grappes noires
Les plantes adaptogènes , y compris le ginseng de Sibérie , astralagas , fo -ti
tisanes relaxants tels que paille d'avoine , camomille , mélisse
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Le 1

Gardez loin de la caféine , en particulier lors de vos glandes surrénales sont la guérison . La caféine est à peu près la pire chose pour l'épuisement des surrénales . C'est une des raisons pourquoi il peut se produire en premier lieu ; et il est certainement pire.
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Mangez une alimentation saine pour aider à prévenir la fatigue surrénale . Suffisamment de protéines , grains entiers , et beaucoup de fruits et légumes seront fournir à votre corps de toutes les choses dont il a besoin pour revenir à un état d'équilibre de la santé .
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Choisissez un tonique surrénale tels comme actée à grappes noires , l'ortie ou triphala pour aider à soutenir et nourrir les glandes surrénales , surtout si vous vivez une vie stressante . Mon préféré est l'ortie . Toniques des glandes surrénales peuvent être prises sur le long terme et même si vos glandes surrénales ne sont pas fatigués .
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Choisissez une plante adaptogène comme le ginseng de Sibérie , fo -ti ou astralagas . Ce sont des herbes qui aident votre corps comme un tout mieux s'adapter au stress et à garder les glandes surrénales en bonne santé.