Comment obtenir le soulagement des allergies aux herbes

Ortie est de loin mon herbe favorite pour les allergies . Mais , il ya beaucoup d'herbes là-bas qui va travailler . Puisque tout le monde est différent, vous ne pouvez pas avoir la même réaction positive à l'ortie que je do.There sont si nombreuses herbes et suppléments que vous pouvez choisir qui peuvent tous contribuer . Le but est de trouver l'herbe qui fonctionne le mieux pour votre goûts.Choisissez des herbes suivantes : Piquer nettleGreen teaWhite teaRooibosGarlicGingerCayenne pepperTurmericGoldensealCatnipPeppermintChoose une herbe à un moment de travailler avec de sorte que vous pouvez tester comment cela fonctionne . Je profite également de la vitamine C supplémentaire , la quercétine ( noter que l'ail a la quercétine ) et de l'extrait de pépins de raisin si mes allergies sont vraiment bad.My façon préférée de prendre l'une des herbes énumérées ci-dessus est un thé . Ainsi, les instructions pour faire un thé avec les herbes sont énumérés ci-dessous . Mais , vous pouvez aussi prendre une pilule . Il suffit de suivre les instructions sur la bouteille . Choses que vous devez Photos 1 c. l'eau bouillante d'une des herbes énumérées au sommet.
1 Coupe
Une tasse
crépine si vous utilisez lâche herbe de
Voir Instructions
Le 1

Lieu l'herbe en vrac dans une passoire à thé ou déposer le sachet de thé dans la tasse .
2

Verser l'eau bouillante dans la tasse .
3

Laisser infuser pendant au moins 10 minutes. Si vous utilisez l'ortie , raide pour une trentaine de minutes.
4

Retirer passoire à thé ou sachets de thé . Sucrer et profiter .