Quel est rincé de votre nez l'aide d'un pot de Neti

? Neti pots ont été utilisés depuis des milliers d'années pour nettoyer les voies nasales . La pratique originaire de l'Inde avec les praticiens de l'Ayurveda et le yoga . Aujourd'hui , beaucoup de gens profitent des avantages de Neti . Voies nasales

Les fosses nasales sont conçus pour retenir la poussière et d'autres particules étrangères dans le but de les empêcher de pénétrer dans le corps . Malheureusement , il est possible pour les voies nasales deviennent trop plein de ces particules .
Que Neti débusque

Utilisation d'un Neti bouffées de pot excès de mucus , de la poussière , le pollen et irritants causés par la pollution et l'exposition aux produits chimiques des voies nasales .

Avantages supplémentaires de Neti

Pratiquer Neti soulage également la sécheresse des voies nasales , les allergies et les infections des sinus et permet la respiration plus libre .
What Goes dans un pot de Neti

La forme la plus commune de Neti utilise une solution saline chaude pour laver les fosses nasales , qui est connu sous le nom Jala Neti . Il existe des techniques plus avancées qui utilisent des herbes et des huiles ainsi .
Comment utiliser Neti

Remplissez un pot de Neti avec une solution de 1/4 cuillère à café de non - sel de table iodé et 8 onces d'eau tiède . Insérez l'extrémité du pot dans une narine et inclinez votre tête sur le côté en position debout sur un évier ou une cuvette . L' eau s'écoule dans une narine et sort par l'autre . Répétez de l'autre côté .