Comment faire pour supprimer les toxines par brossage

Paavao Airola , un médecin finlandais , d'abord introduit la peau sèche brossage de désintoxication , selon acupuncteur Rebekah Giangreco sur le site Web de l'acupuncture New Moon famille . La peau est un organe d'élimination . Il supprime un quart de la charge de la toxine dans notre corps chaque jour . Éliminer les cellules mortes de la peau conduit à une peau saine . Brossage à sec stimule la circulation et renforce le système immunitaire . Choses que vous devez
brosse avec des fibres naturelles douces et poignée amovible
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Le 1 Utilisez coups FRIM sur la peau épaisse comme la plante des pieds .

Commencez le brossage à sec vos pieds dans vigoureux mouvements circulaires pour éliminer les toxines . Continuer vos jambes . Brossez-vous les mains et les bras . Giangreco recommande d'ajouter de longs mouvements de balayage de vos pieds vers le haut et vers l'intérieur de vos mains à vos épaules pour favoriser la circulation de retour à votre coeur . Utilisez une pression ferme sur les zones à peau épaisse comme les plantes des pieds .
2 brosse vers le haut le long de votre dos .

sec brosser le dos , l'abdomen , les épaules et le cou . Utilisez des mouvements circulaires dans le sens antihoraire sur votre abdomen . Brossez vers le haut le long de votre dos et le bas de votre cou . Exercez une légère pression sur les zones à peau fine ou sensibles comme les seins .
3 douche pour éliminer les impuretés .

Prendre une douche pour éliminer les toxines et d'autres débris . Alternative entre l'eau chaude et froide pour tonifier la peau . Changez l'eau du chaud au très froid pendant trois cycles , conseille Giangreco .