Le régime Cleanse Lemonade

Le régime de citronnade , aussi connu comme le Master Cleanse , est une cure de désintoxication populaire qui a été autour depuis des décennies , et se compose d'un jour 10 rapide avec rien mais le jus de citron , l'eau, le poivre de Cayenne et de sirop d'érable . Fonction

Le régime de citronnade est conçu pour nettoyer le tube digestif , débarrasser le corps des toxines accumulées et brûler les graisses stockées , entraînant une perte de poids . Tandis que le corps est conçu pour se désintoxiquer , de mauvaises habitudes alimentaires ou l'exposition à la pollution de l'environnement paralysent le système , ce qui permet à toxines s'accumulent dans le foie, les reins, les poumons et le côlon .
Lemonade Recette
Photos

le mélange de limonade doit être consommé tout au long de la journée , à la place de la nourriture . Pour créer la solution , mélanger 2 c. jus de citron de produits frais, 2 c. organique Grade B sirop d'érable , 1 tasse d'eau purifiée et 1/10 c. de poivre de cayenne . Mélanger et de consommer au moins 80 onces de mélange chaque jour .

Effets secondaires

Comme toute rapide , le régime de citronnade restreint sévèrement les calories , au lieu offrant nutrition et de calories à travers le mélange de limonade. Mis à part les douleurs de la faim , une personne peut souffrir de symptômes de désintoxication communs tels que la fatigue , l'irritabilité , des nausées et des maux de tête .

Avertissements

Le régime de citronnade est conçu pour durer 10 jours , donc d'aller sur ce montant n'est pas recommandée en raison du manque d'éléments nutritifs . L' individu subissant le nettoyage utilise le mélange de limonade comme source de calories , avec chaque verre fournissant environ 109 calories avec le sirop d' érable et le jus . Cela signifie que les personnes doivent boire au moins 11 verres par jour pour consommer les recommandations de 1200 calories .
Sel Flush

La chasse de sel est utilisé en combinaison avec la limonade régime pour nettoyer le tube digestif et le côlon . Pour créer , combiner 2 tbs.p de sel de mer avec un litre d'eau à température ambiante et boire dans les soirées . Cela fonctionnera comme un laxatif doux , en aidant à prévenir la constipation d'un manque de nourriture.