Colon nettoyage rapide
Avec un plan côlon rapide de nettoyage , vous pouvez facilement obtenir votre corps et votre santé sur la bonne voie en seulement une semaine ou moins . Comme la vie moderne est devenu de plus en plus malsain , il est logique d' effectuer un nettoyage du côlon sporadique de garder le corps fonctionne à plein rendement. Débarrasser votre corps de toutes les toxines nocives qui ont été mis en en seulement une courte période de temps . Pourquoi Effectuer un nettoyage du côlon?
Un nettoyage du côlon peut être effectuée par n'importe qui , mais il est recommandé d'obtenir un OK de médecin. Au fil des ans , notre corps s'accumulent de nombreux livres de déchets dans le côlon , ce qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé . Cela inclut des maux de tête , la fatigue, la fatigue mentale , reflux acide , des crampes d'estomac , la constipation et plus . Un colon avec trop de déchets dans il peut également bloquer l'absorption de nombreux nutriments et en vitamines . Un nettoyage du côlon est un moyen simple et efficace de se débarrasser des années de toxines , et peut même aider à perdre quelques kilos dans le processus .
Introduction à la Cleanse
Il est préférable de se préparer à un nettoyage du côlon au moins quelques jours avant de commencer le processus . Vous pouvez le faire en réduisant ou couper complètement toutes les mauvaises choses qui se mettent dans votre corps . Cela comprend les substances comme la caféine , le sucre , l'alcool , le tabac et les médicaments . Alors que beaucoup de gens ne peuvent pas cesser de certains médicaments ou arrêter de fumer , en essayant de réduire autant que possible sera mieux que rien . Découpez les fast-foods , les aliments gras et les sucreries .
Alors que sur le nettoyage du côlon , il est important de garder ces aliments et substances à distance . Ils peuvent gravement entraver le résultat de votre côlon nettoyer en ajoutant plus de toxines dans votre côlon que vous tentez de le vider.
Que manger et boire
Commencez le nettoyage sur une journée que vous pourrez vous détendre à la maison , si possible . Assurez-vous de boire beaucoup d'eau tout au long de la journée , au moins 8 à 10 verres . Il existe de nombreuses variétés de nettoie à trouver, alors faites vos recherches pour trouver celui qui est bon pour vous . Certains nettoie avez-vous boire certaines substances , comme le sirop d'érable et nettoyage de citron . Autres nettoie fournissent une boisson prêt-à- mélange qui promet de nettoyer le corps. Jus et soupes detoxes sont également des choix populaires pour effectuer un nettoyage du côlon .
Choix tournent autour de boissons de désintoxication , les fruits , les légumes , le bouillon de la soupe et de jus. Ceux-ci devraient être consommés avec modération pour l'ensemble de nettoyage du côlon. Les fruits et légumes peuvent être consommés , soit à l'état brut , ou par mélange ou jus dans shakes et des boissons. Des suppléments de fibres peuvent également être prises pour accélérer le processus d'élimination . Comme les toxines sont libérées , vous allez commencer à éliminer plus de votre corps , jusqu'à ce que votre côlon est une fois de plus sain .
Qu'advient-il de votre corps
Pendant que vous êtes effectuer le nettoyage du côlon , votre corps va commencer à éliminer naturellement les toxines de votre côlon , principalement par le biais de la défécation . Tous les polluants , les parasites et d'autres bactéries qui ont été accumulés dans le côlon sont vidées de l'organisme. Le nettoyage du côlon peut guérir la constipation , vous aider à perdre du poids et donnez à votre corps un coup de pouce bien nécessaire de salubrité . Beaucoup de gens croient que nettoie côlon fréquents peuvent améliorer leur mentalité , leur donner de l'énergie et aider à leur attitude générale envers la vie .
