Comment laver les fruits
- Les fruits frais sont une façon saine et délicieuse de rester hydraté et d'obtenir votre dose quotidienne de vitamines et de minéraux. Cependant, il est important de laver vos fruits avant de les manger pour éliminer toute bactérie ou pesticide.
- Voici quelques conseils pour laver les fruits :
- Rincez les fruits sous l'eau courante froide.
- Utilisez une brosse à produits propres pour frotter doucement les fruits, surtout s'ils ont une surface rugueuse.
- Portez une attention particulière aux zones où de la saleté ou des débris peuvent se cacher, comme la tige et le calice.
- Rincez à nouveau les fruits sous l'eau courante froide.
- Vous pouvez également utiliser une solution diluée de vinaigre pour laver vos fruits. Pour ce faire, mélangez 1 part de vinaigre avec 3 parts d’eau. Faites tremper les fruits dans la solution pendant quelques minutes, puis rincez-les sous l'eau courante froide.
- Séchez les fruits avec une serviette propre ou du papier absorbant.
- Voici quelques conseils supplémentaires pour laver certains types de fruits :
- Raisins : Placez les raisins dans une passoire et rincez-les sous l'eau courante froide. Faites tourner les raisins dans l’eau pour vous assurer qu’ils sont tous propres.
- Baies : Placez les baies dans un bol et remplissez-le d'eau froide. Faites tourner les baies dans l’eau pour éliminer toute saleté ou débris. Égoutter l'eau et répéter le processus jusqu'à ce que les baies soient propres.
- Bananes : Pelez la banane et rincez la chair à l'eau courante froide.
- Pommes : Rincez la pomme sous l'eau courante froide. Utilisez une brosse à produits propres pour frotter doucement la pomme, en particulier autour de la tige et du calice. Rincez à nouveau la pomme sous l'eau courante froide.
- En suivant ces conseils simples, vous pouvez contribuer à garantir que vos fruits sont propres et sûrs à manger.
