Comment faire un thé de fines herbes pour la digestion

Je ne sais pas pour vous , mais quand j'ai un grand repas , je ne me sens vraiment pas bien après . Je suis fatigué , lent et je me sens vraiment complet . Toute l'énergie de mon corps a gauche est utilisé pour le processus de digestion et il semble aspirer la vie de me.Thankfully , j'ai appris qu'il ya certaines herbes là-bas qui aide à la digestion . Toute plante qui a des propriétés amères , comme les feuilles de pissenlit ( qui peut être assez fort ) ou de camomille ( qui a des propriétés amères douces ) sont parfaits pour la digestion . Les principes amers de ces plantes aident à stimuler les sucs digestifs . Lorsqu'il est consommé avant, pendant et /ou après un repas copieux , il peut vraiment aider à garder votre énergie , car il aide le système digestif faire son travail même faster.I encore un mélange de thé préféré que je sors pour aider ma digestion . Ce mélange comprend des herbes qui sont facilement disponibles pour moi. Je prends des feuilles de pissenlit au printemps et début de l'été et laissez- les sécher à utiliser toute l'année. En plus d'avoir une action amer doux , camomille peut aussi aider à soulager les maux d'estomac et les crampes . La menthe poivrée et la menthe verte sont inclus pour aider à la saveur du mélange , de la facilité des flatulences et aider à contrôler la recette de n'importe quel muscle est écrit en utilisant la méthode de la plus simple , ce qui signifie que la mesure est calculée en " pièces ". Il suffit de choisir une mesure comme une petite cuillère ou une cuillère à soupe d'utiliser à la place des «parties ». Donc, si vous choisissez une cuillère à café et l'ingrédient lit " 2 parties menthe poivrée , " vous allez ajouter 2 c. de menthe poivrée au mélange . Choses que vous devez
3 Pièces fleurs séchées de camomille
2 pièces de pissenlit feuilles séchées Photos 1 partie de menthe poivrée feuilles séchées Photos 1 Partie menthe feuilles séchées
récipient hermétique
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Le 1

prendre un certain temps pour trouver les herbes de haute qualité que vous pouvez. Si vous êtes en mesure de choisir et de sécher votre propre , le faire. Si pas , trouver une source fiable dans votre région . Vous pouvez également commander en ligne . Vérification des ressources ci-dessous pour un lien vers mon fournisseur préféré, Mountain Rose Herbs .
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Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol . Remuer délicatement avec une cuillère en bois .
3

transfert dans un récipient hermétique , comme un bocal ou un récipient de rangement en plastique . Couvrir et conserver dans un endroit frais , sec et sombre .
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Lorsque vous êtes prêt à boire , versez 1 tasse d'eau bouillante sur 1 c. de l'herbe . Vous pouvez utiliser une passoire à thé pour le rendre plus facile . Vous pouvez avoir une tasse avant le repas , un pendant et /ou après un .