Herbes naturelles de vente

Des chercheurs de l' Université de l'Iowa a constaté que , de 18,9 pour cent des adultes qui utilisent des herbes , 57,3 pour cent les utilisent pour des raisons de santé . Des herbes naturelles peuvent être incorporés en toute sécurité dans la cuisine ou ingérés par voie orale pour de nombreuses raisons , lorsqu'ils sont utilisés avec prudence et la connaissance de leurs effets . Bienfaits pour la santé

Selon le type de maladie que vous avez ou les herbes , vous pouvez accéder , vous pouvez éventuellement soulager presque tous les maux ou des douleurs dans votre corps . Par exemple , vous pouvez essayer de baies d'açai pour augmenter les niveaux d'énergie ou de thé vert pour lutter contre le cancer . Une étude de l'Université de Floride a conclu que ces baies ont détruit des cellules cancéreuses humaines qui poussaient dans une culture .
Dosage

Bien que les herbes naturelles sont bénéfiques pour votre santé globale , vous devez prendre soin en les ingérant . Si vous êtes un diabétique insulino-dépendant qui prend le sceau d'or comme un supplément, vous pouvez éventuellement vous faire du mal par l'ingestion de trop de cette source naturelle d'insuline . Actée à grappes noires , pris pour la ménopause , peut causer des maux de tête quand trop est ingéré .

Temps pour éviter en utilisant des herbes

Quelques cas nécessitent des précautions supplémentaires lors prendre des herbes naturelles . Par exemple , certains médecins recommandent d'éviter le romarin pendant la grossesse , car cela pourrait affecter votre utérus . Une autre herbe naturelle , le millepertuis n'est pas recommandée pour ceux qui utilisent des médicaments d'ordonnance pour une maladie cardiaque ou de dépression .
Avertissements de la FDA

La Food and Drug Administration n'a pas réglementer la vente de la plupart des herbes naturelles . Il existe des directives qu'un aliment ou médicament pourvoyeur doit suivre pour obtenir l'approbation de la FDA; de nombreuses entreprises d'herbe naturelle ou fournisseurs ne subissent pas ce processus rigoureux . Si une plante ou d'un médicament n'est pas approuvé par la FDA , consulter un médecin avant de l'essayer .