Comment utiliser Passion Flower comme sédatif

La fleur de la passion est une plante grimpante qui peut atteindre jusqu'à 30 pieds de long et produit de grandes fleurs blanches et violettes dans les mois chauds d'été . Il se trouve dans une variété d'endroits à travers lui aux États-Unis , généralement dans ou à proximité de zones boisées , et est connu pour avoir des propriétés sédatives douces lorsqu'il est pris par voie orale. L'herbe non seulement les aides à la promotion de sommeil , mais a un certain nombre d'autres utilisations homéopathiques ainsi . Choses que vous devez
plateau la balle de Kettle
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Le 1

Remplir une bouilloire de thé aux 3/4 de l'eau du robinet et porter à ébullition . La bouche de la bouilloire émet de la vapeur ou un bruit aigu lorsque l'eau atteint le point d'ébullition .
2

Placez quatre à huit grammes de fruits séchés passion laisse dans une boule à thé et fermer la boule de thé hermétiquement. Boules de thé sont des balles rondes de maille qui empêchent les feuilles séchées de s'échapper dans l' eau .
3

Insérez la boule de thé dans une tasse de thé et versez une tasse d'eau bouillante de la marmite dans la tasse .
4

Laissez les feuilles fruits de la passion à tremper dans l'eau pendant une à deux minutes pour infuser l'eau .
5

boire toute la tasse de thé de fruit de la passion et puis jetez les feuilles contenues dans la boule de thé .