Homemade Natural Anti Drug anxieux
Souvent, les gens aux prises avec l'anxiété peuvent réduire leurs symptômes en utilisant un médicament naturel anti maison d'anxiété opposition à un médicament d'ordonnance . Le fait est , les gens ont eu recours à des remèdes naturels pour l'anxiété des milliers d'années . Le meilleur de tous , beaucoup de ces traitements de l'anxiété naturelles sont plus sûrs que leurs homologues d'ordonnance . Sédatifs naturels
Beaucoup de gens utilisent des sédatifs d'ordonnance accoutumance , comme l'Ativan , Valium ou le Xanax pour leur propriété sédative . Sédatifs peuvent être utiles lorsque vous rencontrez l'anxiété ou de panique , mais de nombreux sédatifs naturels travailler aussi bien que ces sédatifs d'ordonnance . Le bonus est que les sédatifs naturels ne sont pas d'accoutumance . Essayez houblon , la valériane , scutellaire ou supplément de passiflore pour atteindre un état de relaxation pendant les périodes d'anxiété, de panique ou de stress.
Naturel anti anxiété Traitements
anti -dépresseurs sont souvent prescrit pour les personnes qui ont des troubles d'anxiété parce que la dépression et l'anxiété sont susceptibles d'être causées par les mêmes déséquilibres chimiques . Tout comme vous un médecin peut prescrire du Prozac ou Zoloft pour l'anxiété , il ya un certain nombre de traitements de l'anxiété naturelles que vous pouvez tous les jours pour prévenir l'anxiété . Remèdes naturels fonctionnent anxiété parce que, comme les médicaments sur ordonnance , ils aident à équilibrer les produits chimiques déséquilibre dans le cerveau . Essayez la racine de réglisse ou le millepertuis pour réduire votre anxiété .
Traitement nutritionnel pour l'anxiété
Il n'est pas rare pour les personnes ayant une carence en vitamines ou de minéraux à développer de l'anxiété chronique . Prendre une multivitamine peut entraîner une amélioration significative des symptômes de l'anxiété d'une personne . Cela dit , un certain nombre de suppléments nutritionnels spécifiques peut également améliorer l'anxiété , y compris les vitamines B et un acide aminé appelé 5 -HTP . Vitamines B aident à réguler le système nerveux et de stimuler les niveaux d'énergie , et le 5-HTP aide votre corps à produire plus de sérotonine . le neurotransmetteur responsable de calme et le sommeil.
