La racine de Maca FAQ

Maca , qui est scientifiquement classés comme ledpidium meyenii , est une annuelle floraison qui génère une racine en forme de radis . La racine de Maca est composé principalement de calcium et de potassium , ce qui lui donne une haute valeur nutritive . Il est bien connu pour sa capacité à équilibrer naturellement le système hormonal et sa capacité à augmenter les niveaux d'énergie et la libido . Il a utilisé comme une alternative à un traitement hormonal substitutif de la ménopause dans treatment.The racine est cultivé à une hauteur de 14.000 pieds dans les montagnes du Pérou . Est la racine de Maca une plante ou d'un aliment ?

Racine de Maca est à la fois une plante et un aliment . Il est souvent transformée en une poudre destinée à être utilisée dans les compléments à base de plantes , mais la racine peut être broyé ou coupé en tranches et utilisé dans les plats . Au Pérou , les gens font des gâteaux , des biscuits , des chips , de la bouillie et les boissons mélangées à l'aide de racine de maca . Selon Health.Discovery.com , il a un goût similaire à graham - farine .
Histoire

peuples autochtones premier plantées et récoltées les plantes de maca il ya plus de 10.000 ans . Péruviens dans les Andes ont utilisé la racine comme un stimulant et aphrodisiaque depuis avant le règne des Incas . Au cours de la période inca , les guerriers ont été fournis avec la maca avant les batailles à augmenter leur endurance et la force . Cependant , les soldats n'ont pas été autorisés à consommer de la maca après la bataille pour les empêcher d'avoir des pulsions sexuelles envers les femmes de la tribu ou le village qu'ils avaient conquis .

Utilise

les effets de la racine de maca ont été redécouverte dans les années 1950 . Il est utilisé dans un certain nombre de suppléments pour traiter les symptômes associés au syndrome prémenstruel ( PMS ) , les symptômes de la ménopause ( tels que la dépression , les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale ) , l'impuissance masculine , de l'ostéoporose et de la stérilité . La racine de Maca est également recommandé pour le traitement des troubles de la mémoire et pour améliorer la clarté cognitive .

Effets

racine de maca régule l'hypothalamus et l'hypophyse , ce qui ralentit les changements hormonaux responsables de vieillissement dans les deux mâles et les femelles . Elle le fait en déclenchant le système endocrinien , qui comprend les glandes surrénales , les ovaires, la thyroïde , le pancréas et les testicules . La racine de Maca rend tous ces domaines fonctionnent normalement ( ou idéalement) en aidant les produits et réguler la quantité nécessaire d'hormones .
Effets secondaires

doses élevées de racine de maca peut entraîner de la fatigue due à des niveaux élevés de potassium et de la déshydratation . Chez les femmes , il a été connu pour produire des crampes , de perturber le contrôle des naissances et causer des cycles menstruels de se produire dans une plus grande fréquence . La racine de Maca ne présente aucune toxicité , même à des doses élevées .
Les options de détail

racine de Maca peut être acheté auprès de détaillants en ligne ou dans des magasins spécialisés . Il est le plus souvent disponible sous forme de poudre ou en tant qu'ingrédient dans un supplément .