Herbes pour la concentration et Mémoire

herbes peuvent aider à stimuler le cerveau . Concentration et perte de mémoire se produisent lorsque le cerveau ne reçoit pas assez de nutriments et d'antioxydants essentiels . Au fil du temps , les toxines du corps peuvent inhiber le bon fonctionnement du cerveau . Certains types de plantes stimulent le cerveau et d'améliorer la circulation du sang , ce qui permet de fournir de plus les nutriments dont il a besoin. Amélioration de la mémoire herbes contiennent également des antioxydants qui combattent les radicaux libres dans votre cerveau qui causent des dommages aux cellules . Gingko Biloba de Gingko Biloba
contribue à améliorer le fonctionnement du cerveau .

Gingko Biloba est peut-être l'une des herbes les plus populaires de mémoire . Non seulement elle améliore la mémoire et de la vigilance , il contient aussi des antioxydants qui aident à la fonction immunitaire . Ginkgo Biloba a été utilisé en médecine pour des milliers d'années . Selon la clinique Mayo , il a été démontré que le ginkgo est efficace dans le traitement de la démence , l'âge altération de la mémoire associée ( AAMI ) et l'insuffisance cérébrale et qu'il se montre prometteur pour améliorer la mémoire chez les personnes en bonne santé aussi.

Hawthorn
Hawthorn est souvent utilisé avec Gingko Biloba .

aubépine est un arbuste épineux de la famille des rosacées . Baies d'aubépine , fleurs et feuilles sont souvent utilisés dans les suppléments à l'aide de la fonction de mémoire . Lorsqu'il est utilisé avec Ginkgo Biloba , aubépine est connue pour augmenter la mémoire en augmentant le flux sanguin et d'oxygène au cerveau . L'Université du Maryland avertit que vous ne devriez jamais auto- traiter avec l'aubépine et utiliser uniquement avec les conseils de votre fournisseur de soins de santé.

Gotu Kola

Gotu Kola est une plante indigène médicament en Asie et en Europe. Inodore et sans saveur , Gotu Kola est un membre de la famille du persil avec de petites feuilles vertes contenant des fleurs blanches ou rose violacé lumière . Les feuilles et les tiges de la plante Gotu Kola sont censés améliorer la circulation des cerveaux , la performance mentale et de la mémoire . Il a également été utilisé pour traiter les affections de la peau comme la lèpre et le psoriasis , la syphilis , l'hépatite , les ulcères , l'épilepsie , l'asthme et la fièvre . Gotu Kola a également été utilisé pour traiter les infections des voies respiratoires .
Bacopa

Bacopa ( Bacopin ) est une plante ramifiée rampante avec des feuilles et blanc tacheté de fleurs bleu pâle ou violettes . Bacopa est censé améliorer les capacités intellectuelles , la concentration et la mémoire , ainsi que d'améliorer la capacité d'apprentissage . La recherche a montré que Bacopa est efficace dans le traitement des troubles anxieux ainsi .
Rosemary
Rosemary est utile pour améliorer la concentration .

romarin est une plante herbacée de la cuisine populaire qui améliore également la mémoire et la concentration . Rosemary est aussi couramment utilisé dans les savons et autres produits cosmétiques , mais en médecine a été montré pour avoir de nombreux avantages . Pour augmenter la mémoire et de la concentration et de soulager le stress , le romarin est souvent utilisée en aromathérapie . Dans les paramètres de laboratoire , le romarin a montré des propriétés antioxydantes , ce qui signifie qu'il peut être utile en neutralisant les radicaux libres, qui provoquent la mort des cellules . Toutefois , la clinique Mayo avertit qu'aucun des prétendus avantages de romarin ont été prouvées dans des études humaines .
Schisandra

Schisandra est utilisé dans la médecine chinoise pour diverses maladies comme la toux , la diarrhée et la transpiration , mais il est également soupçonné d' améliorer la mémoire , ainsi que le sentiment de bien -être et la conscience mentale . Dans des études animales , schisandra a été montré pour être efficace dans la protection du foie contre les toxines , facilitant le sommeil et peut avoir des propriétés anticancéreuses et anti-inflammatoires. Cependant , Memorial Sloan -Kettering Cancer Center note qu'aucun des essais humains ont été réalisées avec schisandra .
Avertissement

suppléments à base de plantes peuvent réagir avec d'autres médicaments ou des herbes et côté sérieux effets peuvent se produire . Il est important de vous assurer que vous prenez la bonne dose et ne pas prendre combinaisons potentiellement dangereux de suppléments à base de plantes . Vous devriez consulter votre médecin ou soit un professionnel qualifié à base de plantes avant d'utiliser tout supplément d'herbes .