Quel est extrait de myrtille
? Trouvé à l'origine en Europe du Nord , la myrtille a été promu pendant des années en Europe pour ses nombreuses propriétés curatives . Communément reconnue en Amérique comme une sorte de myrtille, cette plante a une variété d'utilisations médicinales. Prenant l'extrait de myrtille peut vous aider à combattre la maladie et aider dans les problèmes circulatoires et des yeux ainsi que de réduire les malaises féminins . Faits
Myrtille a été cultivé en Europe depuis plus de mille ans et est utilisé à des fins médicinales et dans les confitures et les tartes. Semblable à la myrtille, myrtille contient des antioxydants qui peuvent être très bénéfique pour vous . Myrtille peuvent également être trouvés en Amérique du Nord et en Asie. Myrtille est aussi appelée bleuet européen , airelle et myrtille . Son nom scientifique est Vaccinium myrtillus . Myrtille feuilles et les fruits sont utilisés pour faire des extraits et des thés.
Avantages
Myrtille extrait de feuilles a été historiquement utilisé pour aider à diminuer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète . Vous trouverez également que la myrtille contribue à la diarrhée , les crampes menstruelles et une variété de problèmes circulatoires , selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative . Myrtille peut également aider avec la vision nocturne , le glaucome , la cataracte , les maux de gorge , des ulcères d'estomac , la maladie fibrokystique du sein et de l'athérosclérose . Selon l'Université du Maryland Medical Center , myrtille contient également de la vitamine C.
identification
Myrtille goût similaire à la myrtille américaine. Selon l'Université du Maryland Medical Center , la myrtille est un arbuste vivace qui est d'environ un pied et demi de hauteur . " Il a des branches vertes , tranchants et les baies noires ridées , qui sont mûrs pour la cueillette à la fin de l'été », affirme l'Université du Maryland .
Dosage
Take 80-480 mg de myrtille liquide extrait trois fois par jour pour un bénéfice maximum . Ingérer 60 à 160 mg de capsules ou de comprimés myrtille trois fois par jour à des prestations. Vous pouvez également consommer de 20 à 60 mg de myrtille fraîche à voir des résultats .
Bouillir 5 à 10 g de fruits secs écrasés de myrtille dans 150 ml d' eau pendant 10 minutes et filtrer à chaud pour faire un gargarisme de rince-bouche , selon Medline Plus . Se gargariser trois fois par jour pour le soulagement maximale mal de gorge .
Avertissements
Plus la recherche médicale est nécessaire pour vérifier l'efficacité de la myrtille pour des conditions médicales . Vous ne devriez pas prendre de fortes doses de feuilles de myrtille ou de l'extrait de feuille puisque ceux-ci " sont considérés comme dangereux en raison de possibles effets secondaires toxiques ", selon le NCCAM . Vous ne devriez pas prendre de fruits frais de myrtille pour la diarrhée . Ne prenez pas de myrtille si vous prenez déjà des anticoagulants. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour tous les problèmes médicaux graves que vous pourriez avoir avant de prendre l'extrait de myrtille .
