Herbes pour la ménopause Traitement

Il ya beaucoup de suppléments à base de plantes disponibles sur le marché pour aider les femmes ménopausées face à leurs symptômes . Les symptômes courants de la ménopause sont les bouffées de chaleur , la dépression et l'anxiété . Beaucoup de femmes sont à la recherche des thérapies alternatives pour traiter leurs symptômes de la ménopause . Les plantes médicinales offrent une alternative efficace aux traitements hormonaux traditionnels . Les herbes qui sont couramment prescrits et utilisés pour traiter la ménopause sont actée à grappes noires , la racine de maca et le trèfle rouge . Ces herbes sont généralement disponibles sous forme de supplément ou dans les thés . Actée à grappes noires

actée à grappes noires est une plante qui contient des composés phytochimiques qui sont censées soulager les symptômes de la ménopause . Il a également des phytoestrogènes, en particulier les isoflavones, qui se fixent aux récepteurs d'oestrogène dans le corps . Cette capacité en fait un excellent choix pour soulager les symptômes de la ménopause tels que les sueurs nocturnes ou les bouffées de chaleur , l'anxiété et l'inquiétude et la dépression . Il réduit l' hormone de lutenzing dans le corps , qui est responsable pour les changements de température sauvages. Ceci , à son tour , réduit les bouffées de chaleur . Il peut également aider à la réduction des palpitations cardiaques qui se produisent souvent lors de la ménopause .

Actée à grappes noires peut être pris jusqu'à six mois à l'aide de deux comprimés par jour . Il ne doit pas être pris pendant plus de six mois, il peut causer des dommages au foie .
Racine de Maca

La racine de Maca est une plante qui ressemble à un radis . Il a été utilisé en Amérique du Sud depuis de nombreuses années . Lorsqu'il est combiné avec de la nourriture , racine de Maca a été pensé pour conférer des qualités aphrodisiaques et d'améliorer le fonctionnement sexuel . Il peut également être utilisé pour réduire l'incidence et la gravité des problèmes de la ménopause .

Alors que la racine de Maca ne contient pas d' oestrogène végétal , il contient quelque chose appelé adaptogène , ce qui aide à équilibrer le système hormonal de l'organisme . Il dispose également des niveaux élevés de vitamines B en même temps que le magnésium, le zinc et le fer. La racine de Maca peut être pris sous forme de supplément avec une dose quotidienne recommandée de 900 mg environ . Il doit être pris trois fois par jour avec les repas. Il peut également être bouilli et trempé pour faire un thé .

Trèfle rouge

trèfle rouge contient de grandes quantités de phytoestrogènes , ou des hormones végétales qui copient les hormones dans le corps d' une femme. Ces phytoestrogènes travaillent à augmenter les niveaux d'oestrogène dans votre corps et aider à réduire les symptômes de la ménopause . Le trèfle rouge a également des niveaux élevés de vitamines comme la vitamine C et de minéraux comme le potassium et le magnésium . Il contient également des niveaux élevés de calcium qui est bénéfique dans le ralentissement de la progression de la perte osseuse due à la ménopause. Prenez le trèfle rouge sous forme de supplément pour soulager les symptômes de la ménopause , la posologie recommandée est d'environ 400 mg à 500 mg .

Toujours vérifier avec votre professionnel de la santé avant d'entreprendre tout programme de traitement à base de plantes contenant des suppléments . Assurez-vous que vous prenez des suppléments à base de plantes selon ses instructions .