Comment se débarrasser d'un froid sans antibiotiques

La plupart des gens attrapent le rhume tout au long de leur vie et en général ont tendance à se sentir mal pour une période d'environ deux semaines, pendant lesquelles le froid suit son cours . Comme tous les rhumes sont causés par des infections virales , les traitements antibiotiques sont généralement inefficaces contre les infections causées par des virus . Bien qu'il n'y ait pas de remède pour le rhume , les traitements naturels peuvent effectivement soulager les symptômes du rhume , de raccourcir la durée d'un rhume et apporter un soulagement rapide . Choses que vous devez liquides chauds de thé
poulet soupe de solution d'eau de mer
échinacée thé et suppléments
vitamine C
ail , le gingembre et l'oignon
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Instructions
Le 1

boire des liquides chauds comme l'eau , soupe claire ou de jus de lime chaud avec du miel à intervalles réguliers . Liquides chauds soulagent les voies nasales congestionnées en apaisant les membranes enflammées et empêchent votre corps de se déshydrater .
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Dissoudre un quart à un demi- cuillère à café de sel dans un verre d'eau chaude et se gargariser au moins deux fois par jour . Le gargarisme d'eau salée aidera à humidifier un mal de gorge et soulager la sensation de démangeaison .
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Boire du thé de l'échinacée et de prendre des suppléments de vitamine C pour renforcer les défenses de votre système immunitaire contre les virus du rhume . Selon le site MedicineNet , l'échinacée et la vitamine C a raccourci la durée des rhumes chez les participants au cours d'une étude de recherche .
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boire un bol de soupe au poulet pour soulager les symptômes d'un rhume . Le site de la Mayo Clinic indique que la soupe au poulet fonctionne comme un anti-inflammatoire pour apaiser et soulager les muqueuses enflammées. Il réduit également la congestion nasale en accélérant le mouvement de mucus du nez .
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Faites cuire vos repas avec des aliments comme l'ail , le gingembre et les oignons , tout ce qui contient des propriétés antivirales qui aident à combattre les infections froid .