Holistique Expectorant Recette de médecine de toux
gens toussent pour de nombreuses raisons , y compris les infections respiratoires , les allergies , rhinopharyngite et l'exposition à des irritants comme la fumée de cigarette . Les causes les plus graves comprennent les tumeurs et l'insuffisance cardiaque . Si vous avez une toux qui dure plusieurs semaines , vous devriez voir un médecin afin d'éliminer les diagnostics dangereuses . Selon le type de toux que vous avez, il peut prescrire des médicaments contre la toux expectorant pour desserrer le mucus dans les poumons , soulager la congestion et faire la toux plus productive . Certaines personnes se tournent vers des remèdes holistiques pour le soulagement de la toux; demandez à votre médecin si cela est une bonne option pour vous. Principes de la médecine holistique
médecine holistique est une philosophie de la médecine qui prend en compte non seulement les caractéristiques physiques de la maladie , mais aussi les aspects psychologiques , nutritionnels , sociaux, environnementaux et spirituels. Votre praticien holistique se concentre sur vous comme une personne à part entière , plutôt que d'une maladie ou de ses symptômes . La médecine holistique englobe les médicaments et la chirurgie , si nécessaire, mais seulement si aucune des options plus sûres existent . L'accent est mis sur vous aider à atteindre un état d'équilibre et de bien-être. Un traitement holistique pour une toux peut inclure l'utilisation de remèdes à base de plantes .
Remèdes contre la toux à base de plantes
Il existe de nombreux remèdes utilisés par les praticiens holistiques pour leur expectorant et de toux des assouplissements qualités . Votre praticien peut vous recommandons d'utiliser la molène , une plante à feuilles , pour soulager la congestion de la poitrine . Vous pouvez prendre la molène comme une teinture , ou préparer un thé apaisant , mais égoutter avant de la boire; les petits poils de molène floues peuvent être irritantes . Tussilage , ou tussilagofarfara - le nom botanique signifie en fait « dissipe la toux " - a été traditionnellement utilisé pour la toux , l'excès de mucus , la coqueluche et l'asthme . Selon le site Natural Standard , il a antitussif - ou toux supprimant - qualités , ainsi que des propriétés expectorantes . Prenez-le comme un thé ou une teinture . Parce que le tussilage contient certaines alkoloids qui pourraient être nocives au fil du temps , cette plante est uniquement pour une utilisation à court terme. Praticiens holistiques utilisent aussi la réglisse pour son adoucissant et effets antitussifs . Il a un effet de la toux réduction semblable à celle de la codéine , mais les personnes ayant une pression artérielle élevée ne devrait pas l'utiliser . Pour combiner l'effet thérapeutique des trois herbes , herboriste David Hoffman recommande une " toux thé " à parts égales de la molène , le tussilage et de réglisse , fait par trempage une infusion de fines herbes dans l'eau chaude . Vous pouvez également utiliser une recette traditionnelle américaine native de médicaments contre la toux en utilisant l'orme rouge comme un thé ou gargarisme . Elecampane , ou de tournesol sauvage , est aussi un expectorant; l'utiliser en faisant un thé ou une teinture à partir des racines séchées de la plante . Vous pouvez également utiliser un traitement à base de plantes inhalation de vapeur : remplir un bassin avec de l'eau chaude et ajouter une poignée d'herbes fraîches ou séchées . Utilisez sage pour ses effets ou de menthe poivrée mucus éclaircie , ce qui contribue également à réduire la congestion .
En garde et précautions
médecine holistique est une thérapie complémentaire , pas un remplacement de soins médicaux conventionnels . N'arrêtez pas de prendre des médicaments d'ordonnance , ou réduire leurs doses , sauf si votre médecin vous dit de , et ne jamais se lancer dans un régime à base de plantes ou de la vitamine sans d'abord consulter votre médecin . Pour en savoir plus sur les effets secondaires des herbes et des vitamines , visiter la Bibliothèque nationale de médecine site répertorié dans la section des ressources des États-Unis .
