Tapes hypnose pour perdre du poids
L'hypnose peut aider les patients à reprogrammer leurs cerveaux , d'ajouter ou de supprimer certaines actions . Dans le cas de la perte de poids , l'hypnose est utilisée pour programmer le cerveau pour bien manger , le contrôle des portions , la pensée positive et faire de l'exercice . Selon hypnotiseur Bianca Hitt , l'hypnose peut être un outil précieux lorsqu'il est utilisé correctement . Procédure
Un hypnothérapeute est un professionnel qualifié qui utilise la répétition verbale et des images pour induire un état de conscience altéré . Bandes d'hypnose sont créés par des hypnothérapeutes à écouter à la maison . Musique relaxante ou la nature des sons peuvent être joués en arrière-plan pour inciter un plus grand état de relaxation . L'hypnothérapeute va donner des instructions , des images mentales et des outils associatifs à utiliser pour la perte de poids .
Dans un état de relaxation et modifié , la théorie de l'hypnose affirme , ces suggestions ont été implantés dans le subconscient pour le cerveau d'associer avec plus tard. Il est préférable d'avoir un éclairage réduit et une température ambiante confortable dans un espace qui est calme , relaxant et sans interruptions et de distractions . Si vous êtes pressé par le temps , vous pouvez également écouter les bandes pendant le nettoyage maison, préparer le dîner , ou même lorsque vous êtes endormi , que les messages positifs peuvent encore avoir un effet .
Durée
Photos
Selon la clinique Mayo , un programme hypnose de perte de poids complet durera aussi longtemps que le patient estime qu'il est nécessaire . En général, un cycle de traitement dure huit semaines. Plus ou moins , des cours d'auto- guidée sont également disponibles. Les patients peuvent également utiliser des bandes tout en voyant un hypnothérapeute , et continuer même lorsque le traitement est terminé , à rester concentré sur ses objectifs .
Résultats attendus
Le montant de poids perdu après un régime spécifique de l'hypnose peut varie , parce que certaines personnes répondent particulièrement bien à l'hypnose et trouver la meilleure façon de changer la totalité de leur mode de vie . Diète peut trouver que l'hypnose est un bon moyen de compléter leurs efforts et que cela les aide à maintenir un état d'esprit positif et de continuer.
Thérapie complémentaire
hypnotiseur Rosemarie Schulman suggère que, dans plus d'un programme de l'hypnose pour perdre du poids , il pourrait être bénéfique de se joindre et d'utiliser un club de gym ou de la santé . L'incitation à se déplacer et l'exercice, ainsi que les suggestions hypnotiques pour perdre du poids , aborder la question de la perte de poids de deux modalités différentes , le cerveau et le corps . La coordination des efforts au travers de multiples disciplines --- tels que la recherche de conseils pour comprendre la composante émotionnelle d'un problème de poids --- peut aussi aider à augmenter la réussite d'un patient.
Résister hypnose
