Comment donner un massage chaud

Qu'il s'agisse d'un massage à l'huile chaude , ou la thérapie aux pierres chaudes , la chaleur est l'ingrédient essentiel dans ces techniques de massage . L'expérience de massage entier peut être enveloppé dans la chaleur sensuelle et apaisante de la minute où il commence jusqu'à la minute où il se termine . De la salle chauffée pour les huiles chauffées et des pierres chauffées , donnant un massage chaud devrait être une expérience holistique . Instructions
Le 1

infuser la chaleur dans l' expérience de massage avant qu'il ne commence . Chauffer la pièce à la température du corps pour éviter froid . Placez éléments chauffants chauds sous le corps comme une couverture de table chauffée ou coussins chauffants bon marché . Vous voulez que la personne détendue plutôt que tendue.
2

Placer , serviettes chaudes et humides sur l'ensemble de la zone à masser. Packs de chaleur fonctionnent aussi bien . Cela va ouvrir les pores et préparer le corps à recevoir les propriétés curatives de l'huile chaude , comme le sésame , accompagnés par les huiles essentielles parfumées et guérison . Le choix de la combinaison la plus appropriée des huiles essentielles dépend de quelle partie du corps est en cours de traitement . Par exemple , en cas de problème dans les sinus et la tête sont un problème, les huiles telles que la menthe poivrée , la menthe verte et d'eucalyptus serait approprié .
3

Appliquer une pression légère à profonde , d'abord avec les talons de les mains et ensuite l'ensemble des mains pour aider la peau à absorber les huiles chaudes . Ce pétrissage de la peau aide de la chaleur et des huiles de pénétrer profondément dans les muscles où ils sont le plus nécessaires . La pression que vous utilisez dépend du type de massage que vous donnez . Un massage indonésien est considéré comme un massage profond des tissus alors que des massages d'aromathérapie ont tendance à être relaxant et apaisant .
4

Drapé d'une feuille sur le dos de la personne et d'appliquer les pierres chaudes . Cette méthode de massage double combine le massage à l'huile chaude et massage aux pierres chaudes dans un relaxant musculaire profonde pénétrante . Les pierres agissent comme point de pression analgésiques et envoyer une dose supplémentaire de chaleur dans les zones en difficulté. Vous pouvez également utiliser les pierres pour faire pression dans les zones qui nécessitent une attention supplémentaire. Après les pierres ont refroidi , retirez la feuille et utiliser les pierres pour appliquer des techniques de massage suédois .