Comment la musique affecte le corps physiologique
? Musique non seulement apaise la bête sauvage , il améliore votre corps, l'esprit , la capacité de travail et l'état émotionnel . Les anciens Egyptiens croyaient que les dieux leur ont donné la musique pour guérir et purifier leurs âmes . Les anciens Grecs ont joué de la musique dans leurs temples pour rafraîchir et renouveler le corps . Dans les temps modernes , un nombre croissant de recherches confirme le pouvoir de la musique pour améliorer votre corps dans une grande variété de façons . Pouvoir de guérison
Écouter de la musique soulage la douleur chronique de conditions telles que l'arthrite et les problèmes de dos de plus de 20 pour cent, selon une étude publiée dans le " Journal of Advanced Nursing » et rapporté sur le site eMed experts . Selon une étude publiée dans le " Journal of Cardiovascular Nursing , " les patients qui se remettent d' une chirurgie cardiaque qui ont écouté 20 minutes de musique se sentaient beaucoup moins d'anxiété et de la douleur de ceux qui ont passé les mêmes 20 minutes de repos sans musique . D'autres recherches ont montré que la thérapie de la musique dans les hôpitaux ont réduit la quantité de médicaments nécessaires pendant l'accouchement , la musique a joué à un tempo lent réduit le taux d'auditeurs pression artérielle et le coeur , et les patients d'AVC qui ont écouté environ deux heures par jour de leur musique préférée améliorée plus rapidement en termes de mémoire et d'attention . Les scientifiques disent que votre réponse émotionnelle à la musique conduit même à la libération des hormones qui stimulent le système immunitaire .
Brain Power
emed expert écrit que la musique améliore notre intelligence et de l'apprentissage capacité . Bien que le lien entre la musique et la performance aux tests cognitifs classique a été largement publicisé , des études plus récentes indiquent l'écoute d'une musique que vous aimez a des effets positifs sur le fonctionnement du cerveau . En outre, écouter de la musique ou jouer d'un instrument qui permet au cerveau d'être mieux à la transformation et en rappelant l'information . Toutefois , il ne sera pas vous aider si vous écoutez de la musique avec des paroles et essayer de rappeler l'information après, puisque vous êtes plus susceptibles de se rappeler les paroles des chansons . Enfin , l'écoute facile ou musique classique améliore votre concentration , indépendamment de l'âge et le niveau de capacité .
Productivité Boost
musique optimiste tend à dynamiser les gens qui font monotone travailler , bien que le hard rock ou le rap peut vous faire nerveux plutôt que sous tension . En expérimentant avec différentes formes de musique , vous pouvez déterminer ce qui semble vous donner la bonne quantité d' un coup de pouce . En outre, un rapport dans le " Journal of Neuroscience du comportement et de la physiologie », dit que votre capacité à reconnaître des images visuelles , y compris les deux chiffres et de lettres , s'accélère quand la roche ou de la musique classique joue en arrière-plan .
soulagement du stress
recherche citée par emed expert indique que 45 minutes de Bach avant le coucher aide à réduire l'insomnie et obtenir un sommeil plus réparateur . Lents , reliefs de musique classique soulignent tout moment de la journée pour les nouveau-nés ainsi que d'autres groupes d'âge. Airs entraînants les gens se sentent plus gai et optimiste , et la quantité d'hormone de stress cortisol est réduit en écoutant de la musique . Les avantages thérapeutiques de la musique s'étendent à ceux qui souffrent de dépression clinique ainsi .
