Comment puis- je me préparer pour Sunshine bentonite Colon une Nature Nettoyer

Le côlon est conçu pour éliminer les déchets et les toxines du corps ; ? Cependant , la sur- consommation d'aliments transformés peut causer une accumulation de substances toxiques dans le côlon qui peut avoir des conséquences graves pour la santé . La bentonite est une argile naturelle très absorbante couramment utilisé pour améliorer la santé du côlon. Autres ingrédients trouvés Sunshine nettoyage du côlon de la nature comprennent les coques de psyllium riches en fibres , jus d'aloe vera et de la chlorophylle . Instructions
Le 1

Réduire la consommation de graisses et de sucre au moins trois jours avant de commencer le nettoyage . Cela comprend l'alcool , soda , bonbons , produits laitiers et d'autres aliments transformés ou féculents . Le moins de matières grasses et de sucre présente dans le côlon signifie le nettoyage sera travailler plus efficacement .
2

Prenez des repas légers et de réduire votre apport en protéines. Salades et les soupes sont de bons choix . Manger des légumes crus et de fruits frais pour obtenir un supplément de fibres aide à la réussite d'un nettoyage du côlon. Buvez au moins six à huit verres d'eau , ce qui aide également à préparer le côlon .
3

démarrer ou augmenter exercice avant de faire le nettoyage . L'exercice aide le flux sanguin vers le côlon , ce qui est utile lors d'un nettoyage du côlon.
4

Lire les instructions sur l' emballage du produit de nettoyage du soleil de la nature avant de commencer le nettoyage .