Que fait un sexologue ?

La thérapie sexuelle est un type de psychothérapie qui aide les personnes ayant des problèmes sexuels. Les sexologues sont des professionnels de la santé mentale qui possèdent une formation spécialisée en santé sexuelle. Ils travaillent avec des individus, des couples et des familles pour résoudre divers problèmes sexuels, notamment :

- Dysfonction érectile

- Éjaculation précoce

- Trouble de l'excitation sexuelle féminine

- Trouble orgasmique

- Dyspareunie (rapports sexuels douloureux)

- Vaginisme (contraction involontaire des muscles vaginaux)

- Paraphilies (troubles sexuels caractérisés par des comportements sexuels inhabituels ou inappropriés)

- Anxiété sexuelle

- Faible désir sexuel

- Traumatisme sexuel

Les sexologues utilisent diverses techniques thérapeutiques pour aider les personnes ayant des problèmes sexuels. Ces techniques peuvent inclure :

- Éducation sur l'anatomie et la fonction sexuelles

- Exercices de communication

- Concentration sensorielle (introduction progressive du toucher et de l'intimité)

- Entraînement à la relaxation

- Thérapie cognitivo-comportementale

- Hypnothérapie

- Médicaments (dans certains cas)

La thérapie sexuelle peut être un traitement utile pour divers problèmes sexuels. Si vous rencontrez des difficultés sexuelles, parlez à votre médecin ou à votre professionnel de la santé mentale pour savoir si une thérapie sexuelle pourrait vous convenir.

À quoi s'attendre :

Si vous envisagez une thérapie sexuelle, vous pouvez vous attendre à ce qui suit :

- Votre thérapeute dressera un historique sexuel détaillé, qui comprendra des questions sur vos problèmes sexuels actuels, ainsi que sur vos expériences, attitudes et croyances sexuelles passées.

- Votre thérapeute évaluera vos besoins individuels et élaborera un plan de traitement adapté à vos préoccupations spécifiques.

- Les séances de thérapie durent généralement de 45 à 60 minutes et peuvent avoir lieu une à deux fois par semaine.

- La thérapie sexuelle peut être une expérience très personnelle et intime, mais il est important d'être ouvert et honnête avec ton thérapeute afin qu'il puisse t'aider efficacement.

La thérapie sexuelle peut être un traitement très efficace contre les problèmes sexuels, mais il est important de garder à l’esprit que l’obtention de résultats peut prendre un certain temps. Avec de la patience et de l’engagement, la thérapie sexuelle peut vous aider à surmonter vos difficultés sexuelles et à jouir d’une vie sexuelle saine et épanouie.