Yoga comme un traitement pour le TDAH type inattentif

trouble déficitaire de l' attention avec hyperactivité ( TDAH ) affecte environ 2 millions d'enfants américains , persistant souvent de l'inattention , l'hyperactivité et l'impulsivité chez les adultes . Les médicaments stimulants restent le traitement le plus largement accepté moderne . Toutefois , les thérapies alternatives offrent également des solutions de rechange efficaces . Fonction
Yoga asana et pranayama

asanas de yoga ou postures , agir pour stimuler , d'équilibre et de réglementer les énergies physiques et mentales . Techniques de pranayama , ou respiration , combinés à la méditation et mudras , ou postures de la main , aident à stabiliser les clients de TDAH .

Théories

œuvres de yoga en tandem avec des médicaments et d'autres thérapies .

La Clinique Mayo reconnaît le yoga comme un moyen de « soulager les symptômes du TDAH », en particulier lorsqu'il est combiné avec d'autres traitements efficaces , les médicaments, les régimes spéciaux, et les changements de mode de vie .

Avantages
Photos pensée de Yoga aide les personnes souffrant de TDAH pour libérer le stress mental et physique tout en apprenant à équilibrer et réguler leurs propres pensées et actions.
Caractéristiques
Mudra asanas de yoga

, ou postures , agissent pour stimuler , d'équilibre et de réglementer les énergies physiques et mentales . Techniques de pranayama , ou respiration , combinés à la méditation et mudras , ou postures de la main , aider à stabiliser les clients de TDAH .
Expert Insight
Yoga pour enfants

fondateur du yoga Radiant Child , Shakta Kaur Khalsa travaille avec des techniques de yoga variés pour aider les enfants atteints de TDAH . Elle explique que , par le yoga , les enfants peuvent apprendre à se discipliner .