Remèdes naturels pour les allergies et Maux de gorge
Les allergies peuvent être à temps plein , ou au moins vivace , nuisance , rendre la vie misérable pour ceux qui en souffrent . Il ya des remèdes classiques habituels , bien sûr, mais un certain nombre de remèdes maison potentiellement puissants existent également. Il s'agit notamment des choses simples comme l'installation d'un filtre à air et portant un tapis de bienvenue à base de plantes solutions - comme l'eucalyptus et l'ortie . First Things First : nettoyer l'air
Vous pouvez constater que vos allergies disparaissent --- avec le mal de gorge qu'ils apportent --- peu de temps après la mise en place d'un filtre HEPA . HEPA signifie « air de particules à haute efficacité », et les filtres HEPA peut éliminer jusqu'à 98 pour cent de tous les allergènes dans la zone qu'ils couvrent . Pour obtenir un filtre de la taille appropriée , regarder son taux de distribution d'air propre ( CADR ); si le nombre est d'au moins deux tiers de superficie en pieds carrés de la salle , le filtre sera probablement faire l'affaire . De nombreux aspirateurs ont aussi des filtres HEPA .
Définir le tapis
Cela paraît simple , mais considérer la mise sur un tapis rouge pour éviter les irritants de pénétrer dans votre maison. Pollen, les moisissures , les acariens , les pesticides , la fumée de bois et d'autres irritants s'emballent dans votre maison et le bureau sur les chaussures des gens. Un tapis d'accueil encourage les gens à essuyer leurs chaussures . La meilleure option , bien sûr , est que les gens laissent leurs chaussures à la porte .
Ortie
Ortie , disponible dans n'importe quel magasin de fines herbes , est un remède naturel pour lutter contre les allergies . Cette plante vivace avec de petites fleurs vertes a longtemps été utilisée pour ses propriétés toniques , astringentes et diurétiques . Quand il s'agit d'allergies , les feuilles et les racines de la plante peuvent aider à nettoyer les toxines irritantes . Ortie peut être ingéré sous forme de teinture , sous forme de pilule , ou même comme un thé .
Eucalyptus
Un autre remède à base de plantes implique eucalyptus . En particulier , cette plante aide à lutter contre les maux de gorge --- de deux façons . Premièrement, il est un astringent naturel --- ce qui signifie qu'il se rétracte gonflement des tissus , dans ce cas dans la gorge . En second lieu, il s'agit d'un réducteur de l'inflammation naturel . Pour un mal de gorge , envisager de faire un thé d'eucalyptus en laissant tomber 2 ou 3 c. feuilles d'eucalyptus de écrasés ( disponible à tout produits à base de plantes naturelles ou magasin ) dans une tasse d'eau bouillante .
