Comment obtenir Smarter Avec Brain Exercise
La plupart des gens pensent que votre quotient intellectuel est statique , ce que vous êtes né avec ce que vous gardez. Ce n'est pas tant , vous pouvez améliorer votre I.Q. et vous rendre plus intelligent grâce à des exercices de cerveau . Le cerveau fait de nouveaux circuits neuronaux quand il est forcé de faire quelque chose de nouveau . Tout nouveau , une activité de stimulation va forcer le cerveau à mieux travailler et devenir plus intelligent . InstructionsLe 1
Utilisez votre main non dominante pour les tâches quotidiennes . Selon l'Institut Franklin , cette activité oblige le cerveau à créer de nouveaux circuits neuronaux .
2
Lire , faire des mots croisés ou de Sudoku et de jouer au Scrabble . Toute activité qui vous oblige à penser stimulera votre cerveau et augmenter votre QI niveau . Lorsque vous le faites bien un type de casse-tête , essayez un nouveau.
3
Prendre une douche , s'habiller ou manger avec les yeux fermés . Cela oblige le cerveau à se développer afin de l'adapter .
4
Voyage à de nouveaux endroits . Voyager stimule le cerveau , tout comme l'activité sociale et d'interagir avec les gens. Cela pourrait aussi vous forcer à apprendre une nouvelle langue si vous voyagez à l'extérieur du pays .
5
Apprendre à jouer d'un instrument ou de prendre un cours pour apprendre quelque chose de nouveau . Tout ce qui vous tient apprentissage sera vous rendre plus intelligent .
6
Transformez vos photos à l'envers. Cela oblige le cerveau à travailler pendant que vous regardez.
7
Apprenez à danser . Apprendre de nouveaux mouvements de danse fera de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau .
article suivant:Activités démence Groupe
article précédent:Façons d'améliorer ma mémoire
la maladie d'Alzheimer
- Que faut- Alzheimer patients pas manger
- Bave Problèmes liés à la médication d'Alzheimer
- Dernière étape de la démence
- Comment diagnostiquer la maladie de Alzhiemer
- Signes et symptômes de confusion chez les personnes âgées
- Prévention de conseil et Activités rechute
- Sundown Syndrome Agitation
- À propos des groupes de soutien de la maladie d'Alzheimer dans le Michigan