Quelles sont les causes de arthritiques Les poussées
? Arthritiques poussées surviennent lorsque les symptômes de l'arthrite s'aggravent , provoquant des articulations enflées et douloureuses . Si elle n'est pas traitée , l'arthrite poussées peuvent entraîner des dommages permanents , selon la Société d'arthrite . Si vous souffrez de fréquentes poussées d'arthrite , consultez votre médecin . Un ajustement des autres méthodes de traitement ou de médicament peut être nécessaire . Alimentation
Certains aliments sont considérés pour déclencher les poussées d'arthrite , note Denise Lynn Mann dans l'arthrite Aujourd'hui . Elle note études ont montré lait d'être la cause la plus commune de liés à l'alimentation poussées . D'autres aliments comme les céréales , le porc ou la morue peuvent également causer des poussées pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde . Essayer un régime de viande, poisson , fruits et légumes peut faire une différence dans vos symptômes d'arthrite , explique le Dr Jonathan Brostoff , professeur de l'allergie et de la santé environnementale au Kings College de Londres . Vous pouvez ensuite ajouter lentement les aliments éliminés de nouveau dans votre alimentation un à la fois pour voir comment votre corps réagit . Parlez-en à votre médecin avant de faire des changements drastiques à votre alimentation.
Stress et grossesse
Le stress peut causer de l'arthrite de s'aggraver , selon le Guide de l'arthrite des ressources de la Société d'arthrite du Canada . Par conséquent , il est important pour les personnes souffrant d'arthrite à trouver des moyens de gérer leur stress . Lire un livre , parler à un ami ou écouter de la musique relaxante pour aider à traiter le stress et éviter l'arthrite poussées . Changez-vous de pensées stressantes chaque fois que possible . Utiliser des techniques de respiration profonde pour se détendre .
Grossesse et allaitement peuvent également causer des poussées d'arthrite , et exiger une visite chez le médecin pour ajustement de la médication .
Activité et Météo
Trop d'activité peut entraîner l'arthrite à flamber . Prenez soin de ne pas s'engager dans une activité physique qui mettra l'excès de stress sur les articulations et entraîner des douleurs de l'arthrite supplémentaire. Changements dans le temps , particulièrement froid , la pluie peut également provoquer des poussées d'arthrite .
Traiter avec arthritiques Les poussées
utiliser des stratégies d'auto-soins à domicile pour faire face aux arthritiques poussées . Utilisez des analgésiques prescrits par votre médecin en cas de besoin . Appliquer des compresses froides sur les articulations enflammées pour diminuer l'inflammation . La chaleur peut être utilisée pour les douleurs musculaires , mais ne devrait pas être appliqué à l'inflammation des articulations , note le Guide de l'arthrite des ressources . L'exercice modéré et repos peuvent aider à prévenir les poussées d'arthrite .
