Active et passive gamme d'exercices -Motion

gamme d'exercices de mouvement garder les articulations mobiles et accroître la flexibilité des articulations raides . Selon Healthline , l'amplitude du mouvement d'une articulation est influencée par les ligaments , les tendons , les muscles et les os qui composent cette commune . Exercices actifs gamme - de - mouvement sont effectuées par le patient sur son propre . Les exercices passifs gamme - de - mouvement sont effectuées par un physiothérapeute ou d'un assistant de manipuler les articulations du patient . Tous les exercices doivent être effectués sur les deux côtés du corps , si possible. Chef passif et du cou Exercices

Chin de poitrine : Le patient est allongé sur le dos avec l'assistant au soutien de sa tête . L'assistant soulève doucement la tête du patient et doucement et lentement conseils le vers la poitrine du patient

tête tourne . Le patient est allongé sur le dos . L' assistant met d'une part de chaque côté du visage du patient et tourne doucement et lentement de la tête du patient à une première face , puis l'autre. L'assistant ne doit pas forcer la tête de tourner ni tourner la tête passé l'épaule
épaule Passif et Elbow Exercices

mouvement d'épaule , de haut en bas : . L'assistant tours la paume du patient vers son corps , puis lentement et doucement lève le bras devant le corps du patient jusqu'à ce que le bras est encore avec l'oreille du patient

mouvement d'épaule , de gauche à droite : . l'assistant lève le bras pour le patient le côté le plus haut possible , de préférence de sorte que le bras est au-dessus de la tête , puis se déplace le bras vers le bas de sorte qu'il est sur ​​le côté de la patiente , puis sans plier le coude , déplace le bras en face du corps du patient le plus haut possible sur . l'autre côté

coude se plie , de haut en bas : l' assistant place le bras du patient à ses côtés avec la paume vers le haut. Doucement et lentement , l'assistant se plie le coude du patient afin de paume du patient vient vers l'épaule , puis libère le bras lentement à la position de départ .

Passifs hanche et du genou Exercices Photos

hanche et du genou coudes : Avec le patient à plat sur ​​le dos, les lieux adjoints d'une part sous le genou du patient et l'autre main sur la cheville du patient. L'assistant puis se penche doucement le genou et soulève le haut et vers la poitrine du patient avant de retourner la jambe à la position de départ rotation

Leg : . Avec le patient à plat sur ​​le dos et les orteils pointés vers le plafond , le assistant tourne la jambe pour faire d'abord le gros orteil , puis le petit orteil , au plus près du lit que possible . Le genou mes ont une légère courbure , mais devrait rester relativement simple .
Actives de de -Motion exercices

Chacun des exercices mentionnés ci-dessus peut être fait comme une exercice actif gamme - de-mouvement si le patient effectue l'exercice lui-même, plutôt que d'avoir un assistant faire. En cas de réhabilitation , les exercices peuvent commencer comme passive , mais active en tant que le patient développe un tonus musculaire accru et commence à bouger les articulations lui-même.