Va chauffer soulager la douleur arthritique

? L'arthrite est une maladie caractérisée par une inflammation des articulations . Elle provoque des douleurs , un gonflement et la raideur dans la zone touchée ainsi que la peau rougie et la chaleur . Selon MedicineNet.com , l'arthrite affecte plus de 300 millions de personnes dans le monde , y compris les hommes, les femmes et les enfants . Il ya plusieurs façons de traiter l'arthrite , et la chaleur peut être utile pour la gestion de la douleur et l'inflammation associée. Traiter l'arthrite Avec la chaleur

Vous pouvez utiliser la thérapie de chaleur pour traiter la douleur de l'arthrite . Ce type de traitement peut aider à stimuler la circulation du sang dans la zone touchée et se détendre le tissu musculaire , vous rendant plus confortable. Prendre un bain chaud est une façon d'utiliser la chaleur humide dans le traitement de la douleur . Essayez trempage dans un bain chaud pendant 20 à 30 minutes ou même d'aller se baigner dans une piscine chauffée .

Au lieu de plonger pleinement de votre corps dans l'eau , vous pouvez trouver un certain soulagement de la douleur en plaçant débarbouillettes chauffées sur les zones douloureuses . Pour ce traitement , mouiller un chiffon de lavage ou petite serviette et placez-le au micro-ondes pendant quelques secondes . Soyez prudent, cependant , de ne pas faire trop chaud , car vous risquez brûler votre peau si la température est trop élevée . Alternativement, vous pouvez placer débarbouillettes humides sur la zone douloureuse , puis dirigez une lampe chauffante à elle pour réchauffer le tissu .

Si vous préférez utiliser une source de chaleur sèche , vous pouvez acheter un coussin chauffant et placez-le sur la zone douloureuse . Vous pouvez trouver ces paquets comme recouvert de tissu avec une substance de gel à l'intérieur . Vous chauffez les paquets dans un micro-ondes pour les réchauffer et les placer sur votre peau , après s'être assuré qu'ils ne sont pas assez chaud pour vous brûler . Si vous préférez , vous pouvez acheter un coussin chauffant qui est géré par l'électricité . Vous pouvez le brancher et de le placer sur votre peau tout en se réchauffe ou après il est devenu suffisamment chaud . Beaucoup de ces coussins chauffants ont molettes de réglage de température pour un confort accru .

Si vous voulez un tout à feu traitement de la douleur , pensez à passer quelque temps dans un sauna --- une pièce dans laquelle un niveau élevé de chaleur est maintenue alors que l'humidité est contrôlée . Saunas peuvent aider à améliorer la circulation de vos articulations , ce qui peut aider à soulager la douleur et la raideur . Ils aident également à détendre vos muscles, les tendons et les ligaments . Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser un sauna pour traiter votre douleur , cependant, que certaines personnes ne supportent pas les températures élevées très bien .