Informations sur un régime Gout

La goutte est une forme d'arthrite douloureuse qui survient lorsque les niveaux élevés d'acide urique dans le sang provoque des cristaux se former dans vos articulations. Selon la clinique Mayo , la régulation de votre alimentation peut vous aider à éviter la goutte . Importance

Certains aliments contiennent des niveaux élevés de substances appelées purines , qui se trouvent dans certaines viandes et légumes comme les champignons et les asperges. Abattre sur purines fera baisser le taux d'acide urique dans votre corps .
Identification

goutte régime se concentre sur le découpage des protéines animales , l'alcool et le sucre . Ajout de beaucoup d'eau , de protéines dérivées de plantes et de glucides complexes comme les grains et les fruits , remplace ces autres aliments dans un régime de goutte .

Considérations

Selon la Mayo Clinic , un régime alimentaire goutte seul n'est souvent pas suffisant pour arrêter les attaques de goutte sans médicament ainsi . Cependant , les régimes et la perte de poids peut réduire la fréquence des crises .