Techniques lit de mobilité pour Lower Post -Back Chirurgie

Les activités quotidiennes sont affectés de manière significative par des douleurs au bas du dos . Dans certains cas , la chirurgie est nécessaire de s'attaquer aux causes sous-jacentes de la douleur au bas du dos . Après la chirurgie, votre colonne vertébrale doit être protégé pour permettre à vos os de guérir sans complications . Des techniques spécifiques sont utilisées pour la mobilité de lit pour protéger votre dos lorsque vous vous déplacez dans et hors de votre lit . Aperçu

Les os de votre bas font remonter la colonne lombaire. Cinq os sont empilés les uns sur les autres . Après la chirurgie, l'objectif est de garder ces os en ligne que vous vous déplacez . Mobilité au lit - matériel et le passage de la position assise à allongée , et sauvegarder - provoque généralement ces os à tourner et se pencher en avant et en arrière . Techniques spécifiques doivent être utilisés pour une période de temps spécifique - tel que prescrit par votre médecin - . Après la chirurgie
Assis S'allonger

Protégez votre bas du dos vous vous allongez de s'asseoir sur le bord de votre lit . Asseyez-vous près de la tête de votre lit et scoot en arrière jusqu'à ce que le bord du lit est en contact avec l'arrière de vos genoux . D'une position assise avec les deux genoux pliés , lentement vous plus bas sur le coude face à la tête de votre lit . Bouge ton corps comme une unité , en abaissant le haut du corps vers le lit que vous soulevez vos jambes sur le lit . Si cela met trop de pression sur le dos , une autre personne en charge une partie du poids de vos jambes lorsque vous vous déplacez . Une fois que vos jambes sont sur le lit , rouler lentement sur le dos - . Garder votre corps raide

Connexion roulement

Connexion roulant est le fondement de sécurité mobilité au lit après une chirurgie au bas du dos . Couché sur le dos , pliez les genoux un à la fois , puis placez vos pieds à plat sur le lit . Roulez lentement votre corps d'un côté , déplaçant le haut du corps en même temps que le bas du corps - comme un journal rouler dans l'eau . Placez un oreiller entre vos genoux pour réduire davantage pression sur le bas du dos avant de vous connecter rouleau .
Étendu à Assis

utiliser la technique du journal de laminage à s'asseoir à partir d'une position couchée . Lentement, pliez les genoux et placez vos pieds à plat sur le lit . Pliez votre coude et placez votre main à côté de votre épaule sur le côté vous tourner vers . Faites pivoter votre corps supérieur et inférieur ainsi que vers le côté du lit vous quitter . Gardez vos épaules en ligne avec vos genoux . Déposez vos talons sur le bord du lit . Appuyez avec votre main , et soulevez le haut du corps vers une position verticale. Dans le même temps , abaissez lentement vos jambes vers le sol jusqu'à ce que vous êtes en position assise .