Le risque d'utiliser un tableau Inversion

Utilisation d'une table d'inversion est une forme de thérapie d'inversion utilisé pour traiter les maux de dos . Cette méthode implique la tête en bas et en utilisant le poids du corps pour appliquer une légère traction sur la colonne vertébrale , ce qui réduit la pression sur les disques. Considérations

utilisant une table d'inversion ralentit le rythme cardiaque, augmente la pression artérielle et augmente le flux sanguin à la tête . Selon la clinique de blessures sportives , la thérapie d'inversion est sûr lorsqu'il est effectué correctement. Les débutants devraient commencer avec la tête que de six à huit pouces plus bas que les pieds et augmenter lentement l'angle , un degré à la fois.
Avertissement

personnes avec certains conditions médicales ne devraient pas utiliser une table d'inversion en raison de risques pour la santé . Les conditions comprennent l'hypertension artérielle , le cœur ou les troubles circulatoires , hernie , le glaucome , rétine individuelles , la conjonctivite ou lésion de la moelle . Les gens qui sont obèses , la prise de médicaments ou de l'aspirine anticoagulants , ont fractures récentes , la faiblesse des os , une infection de l'oreille moyenne ou sont enceintes sont également à risque .

Idées fausses

utilisant une table d'inversion a été associée à un AVC . Selon certains fabricants de table d'inversion , cette affirmation est exagérée .