Hernie discale Soulagement de la douleur
Un hernie discale , aussi connu comme une hernie discale ou une rupture , est une douloureuse blessure au dos qui peuvent limiter vos tâches quotidiennes et causer de la douleur intense . Le traitement dépendra de votre style de vie , l'intensité de la douleur et la cause précise de la hernie discale . Bien que la chirurgie est une option, il existe différentes façons de soulager la douleur sans elle. Médicaments
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour une utilisation jusqu'à ce que l'inflammation et la douleur s'atténue . Alors que over-the -counter médicaments comme le Tylenol peut aider à soulager la douleur , votre médecin peut également suggérer des médicaments anti- inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène ou le naproxène sodique . Cependant , une utilisation intensive de ces médicaments peut augmenter le risque d'une crise cardiaque ou un AVC . D'autres options incluent des médicaments naturopathie comme Lyrica , des relaxants musculaires ou de faibles doses d'antidépresseurs . Si la douleur est grave, votre médecin peut vous donner des corticostéroïdes ou des stupéfiants tels que la codéine . Bien qu'elles soient efficaces , ces deux types de médicaments ont de nombreux effets secondaires indésirables .
Utilisation limitée
autre façon de soulager la douleur d'une hernie discale est de limiter votre activité . Par exemple , reposant sur un lit avec un matelas ferme pour quelques jours ou la pose sur le dos sur le sol avec vos jambes surélevées peuvent aider . Il est important de ne pas limiter totalement vous au lit car vous avez besoin pour maintenir votre tonus musculaire . Flexion et de levage peut aggraver votre dos . Le port d'un corset de retour ou d'un corset peut aider à soulager la douleur aussi. Depuis le corset réduit le mouvement de la moelle , il faut le stress hors du disque concerné et maintient les tissus enflammés chaud . Il n'est pas recommandé de porter une attelle pendant de longues périodes car il peut affaiblir les muscles de votre dos et de l'abdomen .
Thérapies
Grâce à la thérapie chaude et froide peut aider à enlever la douleur . Placer une compresse froide sur le dos pendant 15 minutes quelques fois par jour peut réduire la douleur . En outre, prendre un bain chaud peut être apaisant . Avant l'application de chaleur , il est important de parler avec votre médecin pour éviter d'aggraver le site . Une autre option est d'hydrothérapie , où vous vous asseyez dans un tourbillon rempli avec de l'eau et faire des exercices de base . Ce type de thérapie détend les muscles et est recommandé dans les premiers jours suite à une blessure .
