Comment soulager la douleur et la pression Sacrum

Le sacrum et le coccyx forment la partie inférieure de la colonne vertébrale et sont constitués de vertèbres soudées . Raccordement du sacrum avec le bassin , les fonctions conjointes sacro-iliaques comme un absorbeur de choc et transmet toutes les forces du haut du corps vers le bassin et les jambes . Dysfonctionnement de l'articulation sacro-iliaque peut causer de la douleur et de la pression au bas du dos . Les symptômes de la dysfonction sacro-iliaque incluent la douleur dans le côté droit ou gauche du bas du dos , une douleur qui irradie dans la fesse et le bas du dos , la difficulté à tourner dans le lit , une raideur dans le bas du dos en sortant du lit le matin ou après avoir conduit longtemps les distances et la sensibilité dans les ligaments entourant l'articulation . La douleur est causée par trop peu de mouvement (hypo - mobilité ) ou trop de mouvement ( hyper - mobilité ) dans l'articulation. Choses que vous devez chiropraticien Photos thérapeute physique
médecin Photos de médicaments anti -inflammatoires comme l'ibuprofène ou le naproxène
aspirine ou l'acétaminophène
sacro-iliaque dos ceinture Photos de programme basé sur l'exercice

Montrer Instructions
Le 1

Sélectionnez un médicament sur ​​- the-counter ( OTC ) la douleur comme l'aspirine, l'acétaminophène , l'ibuprofène ou le naproxène pour soulager la douleur temporaire .
2

Porter un sacro-iliaque dos ceinture ou un autre type de corset comme prescrit par votre médecin.
3

Consultez un chiropraticien de renom pour discuter de la manipulation chiropratique comme une option de traitement .
Photos 4

Consultez votre médecin au sujet de commencer un programme d'exercice comme le yoga ou le Pilates .
5

Consultez un physiothérapeute pour envisager des traitements tels que la chaleur , la glace , massages, des ultrasons et électrique stimulation .
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Fixer un rendez-vous avec votre médecin pour discuter d'autres options de traitement . Votre médecin peut déterminer si vous avez besoin d' injections intra-articulaires sacro-iliaques , des stéroïdes oraux ou injectés , ou des analgésiques narcotiques .