Comment régler un numéro de sommeil pour un mal de dos

Si vous avez acheté un lit Sleep Number ® pour soulager les maux de dos , vous devez régler correctement pour bénéficier pleinement . Selon Select Comfort , l'entreprise de Minneapolis qui produit les lits , les tests ont montré que la réduction de la Sleep Number ® maux de dos les utilisateurs de lit » et leur qualité globale du sommeil repose sur le bon réglage . Instructions
numérique
distance
1

configurer votre numéro de sommeil à distance numérique ® pour lire 50 ou 60 . Ce numéro milieu de gamme vous donnera un point de départ pour trouver votre nombre parfait .
2

Allongez-vous sur le lit dans votre position préférée et vérifier votre niveau de confort . Alignez votre cou et le dos . Notez que si , tandis que sur le dos , si le matelas prend en charge le bas de votre dos . Notez que si , alors que de votre côté , le matelas prend en charge la courbe le long de votre taille .
3

Réglez par incréments de 10 , en utilisant le flèches haut et bas , jusqu'à ce que vous trouviez un cadre confortable à qui le matelas soutient le bas de votre dos pendant que vous êtes sur le dos ou le long de la courbe de votre taille pendant que vous êtes sur votre côté .
4

Testez votre nouveau numéro du sommeil ® mise en dormant sur le matelas .
5

Faire des ajustements mineurs en fonction des besoins .
non - numérique
distance
6

gonfler complètement le matelas .
Photos 7

Maintenez la touche plus douce pour les cinq à 10 secondes .
8

Allongez-vous sur le lit dans votre position préférée et vérifier votre niveau de confort . Alignez votre cou et le dos . Notez que si , tandis que sur le dos , si le matelas prend en charge le bas de votre dos . Notez que si , alors que de votre côté , le matelas prend en charge la courbe le long de votre taille .
9

Ajouter l'air pendant une à cinq secondes si vous ressentez de l'inconfort dans le bas du dos .
10

Relâchez l'air pendant une à cinq secondes si vous ressentez une gêne dans le dos, les épaules ou les hanches supérieur .