Comment choisir un soutien Brace Retour

Une blessure au dos peut blesser lorsque vous êtes debout , lorsque vous êtes assis et même lorsque vous êtes au lit . Comme la plupart des gens ne peuvent pas simplement mettre leur vie en suspens jusqu'à ce que la douleur s'en va , vous allez avoir besoin d'être en mesure de choisir une paire de support pour le dos qui vous aide à passer à travers chaque jour , tout en maintenant la santé du dos en même temps . Un bon retour étai peut même éviter les blessures lorsque vous soulever des objets lourds . Choses que vous devez
Retour soutien des accolades pour tester
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Le 1

Testez votre posture dans un miroir , à la fois assis et debout , pour s'assurer qu'il reste droit quand vous portez ce retour renfort de soutien particulier . Un dos en bonne santé est un dos droit , de sorte que le corset doit être vous aide à rester dans cette position .
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Pensez à ce que vous faites sur une base de jour en jour et de décider si vous pouvez le faire avec ce retour étai particulier sur . Si l'accolade vous empêche de bouger, vos muscles vont devenir inactif , pas la construction de la force que ça va prendre pour améliorer votre dos .
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Essayez bretelles de soutien arrière qui ne sont pas trop encombrant. Certaines blessures graves peuvent nécessiter une plus grande accolade , mais la plupart du temps , vous n'allez pas vouloir porter quelque chose qui est bombé de vos vêtements .
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Comprendre la zone de votre dos que est de vous donner les problèmes et choisir le bon renfort de support arrière pour résoudre ce problème . Par exemple , si votre bas du dos est dans la douleur , vous allez avoir besoin d'un corset qui met davantage l'accent sur ​​le bas du dos que toute autre chose . La plupart des traverses de support arrière sont conçus pour une région spécifique , pas l'ensemble du dos .
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Choisissez un Renfort de dos qui peut être retourné si vous n'êtes pas satisfait . C'est une façon de tester la légitimité de l'entreprise à partir de laquelle vous achetez l'accolade . Si l'on fait un bon produit , l'entreprise de se placer derrière elle . Si elle ne donne pas une garantie , à pied.