Matelas pour Back Pain

Considérant combien de temps la personne passe en moyenne dans le lit , les matelas sont un investissement précieux . Pour les personnes souffrant d'arrière- douleur , l'investissement est encore plus important . Le bon matelas peut aider à soulager la douleur et la douleur en arrière. Un matelas qui est un mauvais ajustement peut faire mal de dos pire . Bons matelas aider à soulager certains malaises et des douleurs dans le dos . Photos Le bon matelas peut aider dos souffrant de douleur
Fonction

bons matelas pour les maux de dos aident à soutenir la colonne vertébrale . Avec le naufrage ou l'affaissement des matelas , le dos est hors de l'alignement , ce qui conduit à un stress . Ce stress , combinée à l'usure que le dos supporte tous les jours , conduit à la douleur supplémentaire, car l'arrière ne fait jamais de se détendre .

Considérations

Confort est la plus important quand on considère un matelas pour les maux de dos . Alors qu'une entreprise de matelas mi-ferme fonctionne habituellement pour les personnes ayant des problèmes de dos , certaines personnes souffrant de douleurs dorsales trouver matelas doux travaillent pour eux . Dormir sur un matelas inconfortable n'est pas la réponse à un mal de dos ; en fait, il en fait le pire

Types

Inner - printemps est le type le plus commun de - . et plus abordable - matelas . Ce type a des sources internes qui soutiennent le corps . Plus ressorts de ces matelas en charge plus de places individuelles . En mousse à mémoire et de nouveaux matelas latex mousse conformes à la forme du corps, conduisant à soutenir en cas de besoin . Matelas d'air sont entièrement personnalisable , et permettre deux côtés du lit à avoir des niveaux de soutien différents . Ceci est particulièrement pratique pour les partenaires qui ont des préférences différentes sur le matelas de fermeté.
Avantages

Un bon matelas de soutien facilitera les maux de dos en fournissant un soutien adéquat à la colonne vertébrale . Lorsque l'arrière obtient un reste de soutenir le corps et d'autres contraintes , il peut guérir et se détendre. Il fournit également le confort , conduisant à un meilleur sommeil . Un sommeil adéquat conduit à une meilleure humeur et une attitude plus positive , ce qui peut rendre la douleur semble moins de conséquences .
Échéancier

Même bon matelas âge . Remplacer matelas après cinq à sept ans , puisque la plupart des matelas perdent leur soutien après ce laps de temps . Tout affaissement ou tombantes dans le matelas désigne le système de soutien ne fonctionne plus . Afin de réduire les maux de dos , le matelas doit avoir un bon système de soutien .