Hernie Traitement de thérapie Disc

Une hernie discale , aussi connu comme une hernie discale , est une condition de retour douloureux . Votre colonne vertébrale est composée de vertèbres amortie par des tampons ou des petits disques de cartilage . Les disques sont constitués d' une couche externe dite de l'espace annulaire et une couche intérieure souple appelée le noyau. Quand une petite quantité du noyau s'échappe d'une déchirure dans l'anneau , il peut provoquer une irritation des nerfs et entraîner faiblesse, engourdissement et des douleurs dans le dos , la jambe ou le bras. Traitements

Modifier votre activité peut aider à la douleur de hernie discale . Évitez les activités qui peuvent aggraver votre dos , comme la levée irrégulière ou de flexion . Vous devez faire preuve , mais le faire de façon à aider à renforcer les muscles du dos . Les exercices d'étirement et de yoga sont faible impact , mais offrent encore l'activité physique pour aider à maintenir la condition physique et à réduire la raideur .

Un physiothérapeute peut vous montrer les différentes routines d'exercice pour aider à renforcer les muscles du dos . Elle peut également utiliser la traction , l'échographie et la stimulation électrique afin de réduire la douleur . Lorsque la douleur commence à s'améliorer , elle peut vous montrer comment maximiser votre régime d'exercice et la façon de protéger votre dos de toute blessure futures .

Appliquez des compresses de glace à l'arrière pour réduire l'enflure , mais pas plus de 20 minutes à un moment . Un coussin chauffant peut aider plus tard à réduire la raideur dans le dos .

Graves maux de dos peut avoir besoin d'un ou deux jours de repos au lit , mais plus longtemps que cela peut inhiber la récupération .

Médicaments

les analgésiques comme le Tylenol ou Motrin peuvent aider à soulager la douleur . Les injections de stéroïdes dans l'arrière où la hernie discale se trouve sont parfois donnés pour réduire l'inflammation et soulager la douleur . Seuls trois coups ne peut être donnée un an que les stéroïdes ont des effets secondaires graves .

Chirurgie

Lorsque le traitement conservateur ne fonctionne pas , la chirurgie peut être nécessaire afin de soulager la douleur . La chirurgie la plus courante pour une hernie discale est appelé microdiskectomy . Cette chirurgie consiste à couper une partie des vertèbres afin d'obtenir de l' hernie discale et les nerfs comprimés . La partie hernie du disque est supprimé ainsi que d'autres morceaux d'os qui peuvent être comprimer le nerf . Le rétablissement complet peut varier de deux à six semaines .
Autres thérapies

acupuncture peut soulager la douleur à court terme. Manipulation chiropratique de la colonne vertébrale peut contribuer à la douleur au bas du dos . Consultez votre médecin avant d'utiliser ce type de thérapie . Le massage peut aider à décoller et détendre les muscles serrés . Pratiquer le yoga avec des étirements et des exercices de respiration peut réduire les symptômes de la hernie discale .