À propos de néoprène Retour Supports

néoprène retour supports sont généralement portés pour fournir une compression et un soutien pour prévenir ou réduire la lombalgie . Les gens peuvent utiliser ces supports pour le dos après une blessure d'un accident ou soulever des objets lourds . Les physiothérapeutes et les chiropraticiens recommandent souvent dos supports en plus à un ensemble spécifique d'exercices pour réduire le cou ou douleur au bas du dos . Les culturistes peuvent utiliser une variante d'un néoprène appui arrière pour le levage très lourd , mais cela peut se retourner contre si ils soulèvent au-delà de leurs moyens, comme un support pour le dos peut offrir fausse confiance et de devenir un prélude à une blessure . Identification

néoprène retour supports sont disponibles en ligne , dans les articles de sport et de massage magasins d'alimentation . Ils vont dans le prix de 28 $ à 60 $. La plupart des points de vente vous permettra d'essayer sur les différents supports arrière pour déterminer qui est le meilleur pour vous . Beaucoup néoprène soutient dos enrouler autour du bas du dos et le fixer avec une enceinte de Velcro . La zone de l'arrière connue sous le nom de L- 5 ( lombaire - 5 ) et S- 1 ( sacrum - 1 ) est vulnérable aux blessures comme il ya une courbe prononcée à ce stade du bas du dos . Levage lourd où lombaire est "chargé" avec les résultats de poids en compression et souvent la douleur . Le port d'un soutien de taille en néoprène peut prévenir les blessures de pouvoir soulever des objets lourds , mais pas toujours .
Caractéristiques

néoprène retour supports sont utilisés pour soutenir le bas du dos ou la région lombaire par presser doucement , une compression qui soutient les muscles faibles ou instables articulations sacro- iliaques qui sont assis de chaque côté de la coccyx . Assis à un bureau ou dans une voiture pendant de longues périodes de temps crée un bas du dos arrondi et peut contribuer à le bas du dos et des douleurs au cou . Comme nous continuons tous à s'asseoir pour travailler ou conduire , en utilisant un corset peut fournir un faible soutien de retour important de soulager la douleur au bas du dos . Un néoprène appui arrière est , une ceinture doux et souple qui est enroulé autour de la zone lombaire /taille pour éviter ce bas arrondi dos . Lorsque vous portez un corset , il est presque impossible pour arrondir le bas du dos - . Prévenir l'aggravation d'une blessure ou d'une sensibilité au bas du dos

Fonction

les gens souffrant de lombalgies d'accidents de voiture , accidents de travail ou de blessures sportives peuvent utiliser néoprène bas du dos de soutien pour les aider à maintenir une faible compression de retour pour soutenir leurs épines comme ils guérissent . Typiquement, un physiothérapeute concevoir des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et d'étirer les ischio-jambiers serrés pour aider à soutenir le bas du dos . Toutefois, le port d'un néoprène bas dossier peut aider à soulager la douleur au bas du dos pendant que le patient devient plus fort et peut aider à prévenir les spasmes musculaires au bas du dos .
Importance

Beaucoup personnes éprouvent lombalgie chronique d'une mauvaise posture ou un environnement de travail non ergonomique qui peut contribuer à un faible maux de dos . L'utilisation d'un support néoprène arrière peut aider une personne à réduire cette douleur au bas du dos . Tout en portant un soutien dorsal est utile , généralement le patient devra également effectuer des exercices ou la pratique du yoga pour développer la force musculaire et d'apprendre la mécanique du corps pour réduire la lombalgie significative .
Prévention /Solution
Photos

supports bas du dos sont un moyen de réduire les maux de dos , mais normalement ils n'éliminent pas le problème . Il est recommandé de consulter un médecin pour une évaluation. Si les nerfs ne sont pas empiété , il est probablement un alignement de la colonne et problème de faiblesse musculaire . Les deux peuvent être traitées par la thérapie physique , mouvement de rééducation et le renforcement ciblé et des exercices d'étirement .