Effets sur le corps de Tumbling sur planchers de bois franc
Propulser vos membres inférieurs dans l'air , en retournant en arrière sans être en mesure de voir où vous allez atterrir et en essayant d'atterrir sur les paumes de vos mains tous font le sport de tumbling . Conscience spatiale est évidemment important mais exerçant ce niveau d'intensité physique sur planchers de bois franc pose son propre ensemble de dangers . Pour prévenir les blessures , les États-Unis Tumbling et Trampoline Association tente de protéger les athlètes avec spotters , tapis et le rembourrage . Retour blessures
Selon le Tumbling et Trampoline Association des États-Unis , les maux de dos est une plainte primaire de gobelets . Torsion vertébrale provoquée de retournement dos répétitif provoque des entorses à la colonne vertébrale disques intervertébraux , les capsules, les facettes et les ligaments . Tendons musculaires dans le dos également obtenir tendues de rotation du torse constante . Ces blessures sont exacerbés lorsque fait sur les planchers de bois franc , car ils ne fournissent pas la flottabilité pour stimuler rotation automoteur . Revêtements de sol souple , tige aide gobelets sautent haut tout en mettant moins de pression sur le dos. Des exercices d'étirement adéquates aident également à prévenir ce genre de blessures .
Fractures osseuses
disparues poirier et tombant sur la tête ou le dos peut causer gobelets pour briser les os . Ce risque est considérablement augmenté si culbutage se fait sur des planchers de bois franc sans le soutien de tapis ou autre matériau absorbant les chocs . Les fractures n'ont pas à se produire immédiatement après une chute ou l'autre . Ils peuvent venir sur après plusieurs chutes , en apparence inoffensifs et les traumatismes à la même zone . Répétée à cogner sur les os du bras , crâne, os de tibia et la colonne vertébrale peut provoquer des fractures de stress . Les os peuvent également faire une rupture totale ou briser en plusieurs endroits .
Plaies ouvertes
Tumbling sur les planchers de bois franc pose le risque de couper la peau en raison de la chaussée surface n'est pas doux . Avec assez d'impact sur une chute, la peau est sujette à des lacérations et les divisions ouvert . Si un plancher de bois franc a exposé des clous ou des rivets , ceux-ci peuvent percer la peau d'un tambour , même après un flip bien atterri . Les plaies ouvertes à la suite d'un traumatisme ont tendance à être accompagnée par le nerf et le tendon dommages et la perte de tissu . La pression doit être appliquée à des zones de perte de sang. Si la perte de sang ne peut pas être arrêté par l'application de la pression , il peut être indicatif de lésions artérielles .
Contusions
Un gobelet pratique sur un plancher de bois franc toute la journée peut marcher loin avec suffisamment de contusions noires et bleues pour regarder comme ils ont été agressés . Ces meurtrissures sont également connus comme des contusions et sont représentatives de lésions des tissus mous . Contrairement lacérations où le sang peut s'infiltrer de la peau , des contusions impliquent la mise en commun de sang sous la peau lésée . Muscle gonflement peut également se produire soit une accumulation de sang dans le muscle .
