Comment porter des orthèses dans une chaussure de robe

Le terme « orthèses » englobe de nombreux types de dispositifs destinés à corriger , atténuer ou régler les troubles biomécaniques du pied . Vous pouvez obtenir des orthèses faites sur mesure pour répondre à vos pieds , ou les acheter sur le comptoir de la pharmacie . Orthèses vont de tasses de talon amorti , supports plantaires ou semelles rembourrées . Il ya une rupture dans le temps requis que vous devez employer lors de l'utilisation des orthèses , à commencer par les utiliser juste une heure par jour et en augmentant progressivement . Il ya plusieurs choses à garder à l'esprit lors de l'utilisation des orthèses avec des chaussures de ville . Choses que vous devez
Souliers formels d' orthèses
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Vérifiez la chaussure de robe
1

Choisissez une chaussure de robe qui a un assez stable à soutenir votre pied et orthèses . Commencez par ramasser l'arrière de la chaussure entre deux doigts et presser. C'est le contrefort de talon . Si la chaussure se plie vers l'intérieur , ce n'est pas assez stable .
2

serrer les mi- semelle de la chaussure . Cette zone doit être ferme . Si cette zone n'est pas assez ferme , il pourrait s'effondrer sous le poids de votre pied et vos orthèses et causer votre pied pronation pendant que vous marchez .
3

Pliez la semelle de la chaussure près des orteils . La zone de la chaussure où vos orteils se plieront doit se plier facilement.
Ajouter le orthèse
4

Retirez la semelle qui est venu avec votre chaussure de robe .

5

Placer l'affleurement orthèse contre le talon de votre chaussure . Assurez-vous qu'il n'y a pas de lacunes .
6

Mettez une chaussette ou un bas et mettre sur la chaussure avec l'intérieur orthèse . Votre pied doit se sentir totalement à l'aise , pas à l'étroit ou serré .
7

Répétez les étapes un, deux et trois de l'autre chaussure. Testez votre capacité à marcher dans les chaussures de ville . Marche doit être complètement à l'aise .