Quels sont les traitements pour l'ostéopénie

? Ostéopénie , qui est un amincissement des os , est une condition qui affecte les hommes et les femmes . Elle se produit lorsque la formation osseuse n'est pas assez rapide pour suivre la perte osseuse normale . L'ostéopénie est considéré comme le début de l'ostéoporose , ce qui est un problème plus grave qui provoque les os deviennent fragiles et plus susceptibles de se briser. La perte osseuse peut être inversé , mais il exige de la persévérance . Causes

Il n'y a pas une cause de l'ostéopénie . Il peut se produire comme le résultat d' une combinaison de facteurs . L'hérédité peut être important . Si quelqu'un dans votre famille souffre d' ostéoporose ou a eu une fracture majeure , comme une fracture de la hanche , qui peut être une indication que vous avez un lien génétique à la maladie . Le stress , la caféine excessive , l'usage du tabac ou vos habitudes alimentaires peuvent aussi conduire à la perte osseuse .
Facteurs de risque

L'Organisation mondiale de la santé a établi des directives pour les médecins à aider à prédire les patients «risque de fracture majeure . Ces lignes directrices tiennent compte des choses telles que des antécédents familiaux d'ostéoporose , si oui ou non vous êtes un fumeur , l'âge , les tests de densité minérale osseuse , et l'utilisation de stéroïdes oraux . Le médecin arrive à une note en utilisant ces lignes directrices et ce score indique le risque d'une fracture majeure .

Test

ostéopénie peut être diagnostiquée avec un simple X -ray ou une radiographie hautement spécialisé appelé un scan DEXA , qui est spécialement créé pour cette condition . DEXA mesure de la densité minérale osseuse . Le scan DEXA est plus précise qu'une radiographie ordinaire , et moins coûteux que d'un scanner . Il ya très peu de préparation pour le test et il faut moins de 30 minutes .
Régime alimentaire et exercice

traitement pour l'ostéopénie et de l'ostéoporose peuvent varier . Pour traiter la maladie avec le régime, il est recommandé qu'une personne réduire les aliments qui sont riches en acide tels que la viande , de la soude et de légumineuses , et augmentent les aliments qui sont riches en alcalin , comme les produits laitiers , les fruits et légumes . Une autre façon d' aider cette condition est l'exercice. Avant de commencer un programme d'exercice , consultez votre professionnel de soins de santé . Ne pas commencer tout programme d'exercice qui causerait des dommages aux os déjà fragiles . Le tai-chi est une autre forme d'exercice . Il s'agit d'une série d'exercices qui ont été trouvés pour améliorer l'équilibre et réduire le stress et peut être fait dans votre propre maison .
Médicaments

médicaments d'ordonnance sont une autre façon de traiter cette condition . Il existe plusieurs médicaments sur ordonnance sur le marché et votre médecin peut prescrire et discuter des avantages de chaque avec vous . Un nouvel aliment de prescription commercialisé sous le nom de marque de Fosteum est également un médicament qui peut être une possibilité à explorer. Il est livré sous forme de capsules et ne nécessite une prescription de votre médecin. Le dernier traitement est suppléments . Il peut s'agir de suppléments de calcium à la vitamine K. Avant de commencer tous les suppléments , assurez-vous de parler avec votre professionnel de la santé . Obtenez sa recommandation pour le meilleur supplément . Une fois le traitement commencé , que ce soit le régime alimentaire et l'exercice, ou de médicaments ou une combinaison des deux , cela peut prendre jusqu'à deux ans pour voir les résultats .