Douleur arthritique Nuit

L'arthrite affecte des millions de malades aux Etats- Unis seulement . Les heures nocturnes peuvent s'avérer particulièrement difficile que la douleur semble s'aggraver au coucher et pendant la nuit. Identification

résultats de l'arthrite de l' usure de l'enveloppe protectrice des os dans les articulations , provoquant une inflammation , des douleurs et des dommages éventuels à l' os lui-même . Cadre
Temps

arthrite peut se produire au cours d'une vie et d'être lent , ou il peut être une maladie aiguë --- comme la polyarthrite rhumatoïde --- qui peut être très agressif . Il affecte habituellement les personnes âgées , mais , selon les circonstances , peut affecter des personnes plus jeunes.

Effets

La douleur causée par l'arthrite peut devenir significative à nuit , quand une personne essaie de se reposer après une longue journée à l'aide du ou des joints touchée. Comme le corps se détend et les endorphines naturelles reculer , la douleur devient plus perceptible .

Traitements

Prenez le type d'anti- inflammatoire non stéroïdien (AINS ) des médicaments non - stéroïdiens sur un heure avant le coucher . Cela aidera à soulager quelque peu la douleur de l'inflammation et aider à vous détendre . Gardez une couverture supplémentaire sur le lit pour garder vos articulations touchées chaud; un coussin chauffant peut également être utile .

Si rien d'autre soulage la douleur , consultez votre médecin au sujet des médicaments qui peuvent aider à soulager vos symptômes et favoriser le sommeil .
routine Photos

Maintenir une routine en essayant d'établir un modèle de sommeil . Essayez d'aller au lit à la même heure chaque nuit . Évitez les exercices trois heures avant l'heure du coucher . Prenez le médicament AINS et appliquer de la chaleur avant de se tourner pour la soirée .