Kinesio Tape Informations

Le Taping Kinesio méthode est un moyen de ruban adhésif les muscles des athlètes professionnels . Il a reçu beaucoup de publicité après son utilisation par plusieurs athlètes aux Jeux olympiques d'été de 2008 à Beijing . La méthode utilise la bande élastique encollée , qui est placé sur la peau autour du muscle dans un modèle spécifique de formes spécialisées , y compris les formes "X" "I" " Y et . Histoire

athlètes ont longtemps utilisé ruban athlétique pour soutenir leurs muscles après une blessure , pour réduire la douleur et prévenir d'autres blessures au muscle . bandes sport ont toujours été faite de tissu rigide , non flexible . Dans les années 1970 , chiropraticien japonais Kenzo Kase Dr développé Kinesio Tex tape, qui était une bande flexible de la fibre de coton avec de l'adhésif acrylique . bande flexible peut apporter un soutien au muscle tout en permettant une plus grande amplitude de mouvement. bande Kinesio peut être laissé en place pendant plusieurs jours
fonction
Photos

Le Taping Kinesio méthode est conçue pour fournir un soutien et soulagement de la douleur pour les muscles faibles , blessés ou douloureux ou pour empêcher une contraction des muscles . Les athlètes, les entraîneurs ou les professionnels de la santé peuvent appliquer le ruban soit avec ou sans tension , en fonction de l'effet désiré . Selon Kinesio , appliquer le ruban avec la tension peut créer un espace sous la peau pour améliorer la circulation et le drainage lymphatique, qui peut soulager l'inconfort et aider à la guérison des muscles enflammés. Kinesio recommande d'appliquer le ruban de la fin ( " insertion " ) du muscle au début ( " origine " ) pour aider à détendre les muscles galvaudé . Plaçant à l'origine de l'insertion de stimuler les muscles faibles ou sous-utilisés peut être une partie de la réhabilitation .

Types

Les zones les plus communes d'application du Taping Kinesio méthode sont la jambe , bras , épaules, du cou ou du dos.

Considérations

le Taping Kinesio méthode met l'accent sur l'importance de la mise en place correcte de la bande élastique , et Kinesio offre des séminaires de formation et de certification dans la bonne application de Kinesio Tex bande .
Avertissement

Bien que légère à modérée des douleurs musculaires , la raideur et de l'enflure est normale 12 et 48 heure après l'exercice intense et peut être traitée à la maison , d'autres conditions sont plus graves et nécessitent une attention médicale . Soudain , une douleur ou une douleur accompagnée d' ecchymoses peuvent être des signes d' une déchirure musculaire . Douleur sévère , des spasmes musculaires incessantes ou une perte importante de la mobilité peuvent aussi indiquer un problème plus grave comme les tendinites, lésions nerveuses ou un os cassé . Domaines d'engourdissement ou de la peau qui devient froid , pâle ou bleu dessous de la zone de l'accident peuvent être des signes d' une blessure très grave; un tel état nécessite des soins médicaux immédiats . En cas de doute , consultez votre médecin .